一大早，我和老公就到社区卫生服务中心去做三伏灸，一到二楼的理疗科就有许多中老年人，有的拔罐、有的艾灸，3位医生忙的不亦乐乎。
三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，三伏灸可以增强体质，帮助体质不佳的人提高抵抗力，随着年龄增长，抵抗力也慢慢的在下降，身体健康还是要靠自己及时调理，三伏灸可以将淤积在身体里的湿寒之气给排出体外，对于各类炎症都有一定的缓解效果，还可以清除夏季的暑热，起到消暑排湿的效果。
我的脾胃也不太好，经常容易出现腹胀、消化不良，听说三伏灸有着很好的健脾和胃、增进食欲、促进消化的效果，身体就像一台机器，及时保养很重要。
