建峰老师心效能工作坊学习感悟

    时隔五年,再次走进建峰老师的工作坊,带着满腹的问题和疑惑,再次寻求老师的帮助,心情是忐忑和激动的。仿佛是被眷顾的,总能在特别无力特别无助的时候遇到良师,满怀期待的开始聆听!

上午的课刚开始就被震慑到了,在我们小组李伟妈妈上台介绍时,她说自己很紧张,我们坐在下面鼓励她说“不要紧张……”建峰老师带领我们对她说到“你可以紧张,我们依然爱你……”当听到这句话的时候,我的第一反应是心里一热,仿佛被击中了一样,有种被接纳被爱包围的感动袭来,这不就是跟我们平时所表达的正好相反的地方吗?仿佛那扇关闭了许久的大门正在慢慢打开,自以为是一个愿意为孩子付出愿意保持学习的妈妈,自以为看了些有关沟通有关教育的书就懂得如何处理和孩子的关系了,可一上来,这情绪的接纳感受的被认同就没有做好,这让我意识到我再一次来对了地方。

下午的课,有幸跟老师做一次近距离的交流,这一次的沟通是直击心灵的,当我怀着依然愤愤的心情讲述完事件,在老师的三言两语简单交流后,我自己都能感受到自己的那个高昂亢奋的情绪正一点一点的趋于平缓,情绪释放后的轻松是那么的舒服,虽然还是有些难以释怀有些无力,可神经不再那么紧绷了,当跟老师角色扮演,听到老师一点点平缓的说出“如果下午的课实在让你担心,如果你确实不想去,那你可以选择不去,”时,当下还是想坚持还是想说就是不去,可就是张不开嘴巴说,犹豫再三后说出的居然是“要不我还是去吧,其实物理考的也还不错的,”我真的自己也没有想到会是这样,老师的反应接着是给与肯定,重复的肯定,让我觉得我确实还是有进步的,慢慢从挫败中走出来,慢慢找回来一点自信,好像恢复了元气似的,那感觉让我有力量了!我愿意去面对下午的课,不再逃避。这是作为孩子的感受,现在想想,当时孩子是多么需要一个安全的地方让她摆脱坏情绪,我却堵上了她的门,让她自己去面对了。

当老师看到我做的一切,没有批评没有指责,反而看到了我内心的委屈,看到了我的努力,还带领大家给我鼓励和肯定,那一刻憋在心里的委屈终于释放出来,忍不住热泪盈眶。原来被认可被接纳的感觉这么好。

继续跟随!感恩,再次遇见

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,402评论 6 499
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,377评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,483评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,165评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,176评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,146评论 1 297
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,032评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,896评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,311评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,536评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,696评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,413评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,008评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,659评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,815评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,698评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,592评论 2 353

推荐阅读更多精彩内容

  • 1.站立两手侧平举(热身三角肌中束)(轻重量)(或者单手也行)(或者用棍子也行) 或者稍微俯身也行 2.竖直哑铃前...
    祭祀WO菛僾_3930阅读 297评论 0 0
  • 威海,不仅仅是那个海,还有海一样的胸怀;威海卫,不仅仅是那个卫,还有心语团队,驿路梨花处处美,会议不停,随想不断。...
    大唐小筑阅读 370评论 3 9
  • 有才华,有天分的她们为什么要选择一睡不醒呢? 呵呵,好吧!天妒英才…… 有人说:诗人有诗人...
    youyuxu鱿鱼须阅读 415评论 0 1
  • 七夕,是一个丧心病狂的日子。 在这一天,情侣们成群结队,吃饭,玩耍,送礼物,单身狗平时忍受第二份半价已经够辛苦了,...
    三圈少女阅读 340评论 2 1