1. 打开电脑感觉有很多话想说，但是却不知道说什么。不管了，想到哪敲到哪吧。
2. 最近都很规律的生活/学习。自从听了《微习惯》这本书，我认为对自己的要求不要太高。只要每天坚持看一页书，每天坚持写50个字，每天坚持小视频1分钟就可以。如果能够超标完成，那么是自己太优秀的表现。
3. 很多人肯定会看不起这样的小小的动作，会认为对自己要求这么低合适嘛。一些咖位高的伙伴，一天读一本书，输出文字上千字，每天直播视频或者演讲几个小时。可是我明白我不是他们，我也曾经定过这样的计划，可是每年都是放弃了，每年都是重复相同的计划，然后相同的放弃。我只是凡人，所有做凡人能够做的事情吧。
4. 为了提高自己阅读的质量。我选用了手指指读的方法，这是最笨的方法，也是最有效的方法。小白们可以跟我一起尝试这个阅读方式。通过手指指读能够提高自己的专注力，提高自己的阅读速度。手指到哪，那么就能阅读到哪，避免了目光涣散的弊端。希望通过这个最笨的方法，在短时间内能够有最近大的成长。我相信，只要每天做，就一定会有收获。
5.文字输出。总听到输入倒逼输出。写作能够整理当前的思绪，能够提高思维能力和逻辑能力，能够提高思考能力等。其实现在很多人的耐心都非常有限，很少有人愿意花宝贵的时间去阅读密密麻麻的文字。更倾心于短而快捷的视频文化。但是你们有没有这样切身的体会呢，刷一个小时或者更长时间的短视频，刷的时候精神愉快，时间飞逝。但是刷完以后又特别的空虚/寂寞甚至冷呢。从另一方面，如果你花了半个小时啃了一段文字，啃得时候感觉会不适，但是啃完以后会发现自己的内心特别充实有活力呢。及时满足还是延迟满足，你该怎么选。
6. 录制演讲小视频。演讲是提高语言表达能力最好的方式。有时候对着镜头不知道说些什么，但是只要说了，一通下来，发现自己尽然能够讲出自己都不敢相信有哲理的话，被自己的“文化底蕴”给吓到了。由于短快视频文化的普及，人的大脑好像也开始退化了，不愿意看文字，不愿意记东西。怎么舒服怎么来。殊不知，这种舒服几年以后会是要命的。成长慢了点，那又怎么样呢，我们从来都没有放弃过自己。
