2022-02-02

中原焦点团队张丽茹中级第28期，坚持原创分享第天113天（2022.2.2）约练本周第1次，总咨询师角色第8次，总次数第79次

今天的约练角色是来访者，通过这次的约练更清晰的看到自己的思维模式，多关注正向面，有用的就多做点没用的不做或者少做点，我们要做的是扩大白而不是消灭黑，学会接纳可以让自己停止焦虑聚集更多的力量去做想做的事情

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