每天早上喝一杯，整个人立即焕发最新动力

减肥小知识

起床先喝杯温开水，

当水在胃里短暂停留后，

80%以上进入小肠，并吸收入血，

21秒后将抵达身体的每一个角落，

帮助身体运动起来，

心脏也会在第一时间内得到能量，

整个人立即焕发最新动力。

人体一夜代谢消耗640ml水，

因此早晨起床后一定要空腹喝至少300-500ml的水，及时补充体液，清理肠胃垃圾毒素！

图片发自简书App

最后编辑于：2019.03.15 06:49:26

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