随笔感悟：最近一直都在反复看罗振宇跨年演讲，今日看到他在演讲中给大家介绍一位老人家，她叫姜淑梅。60岁的时候，她开始认字。识字以后，她看了莫言的几部小说，看完就不服了。她说，都是山东老乡，这样的小说我也能写。她女儿就说：“那你就写吧。”于是，她就真的在75岁开始写作了。今年，她81岁，已经出版了4部小说，引起了文学界的震动，还拿了很多奖。很是震撼，现在浮躁的社会，漂浮的我们，永远都在眼高手低，好高骛远！不明白真正努力想做一件事，什么时候都不晚，那句名言说得好，种一棵树最好的时间是10年前，其次就是现在。对，就是现在，正念提倡的当下，咨询技巧中的此时此刻。一段关系，总想着结果，不仅两人相处时累，也让对方倍感压力.而忽略了相处时的快乐。也许你会说，活在当下有种及时行乐的感觉。作为心理咨询师，我肯定会告诉你，爱自己永远是最难的，人生充满了变化，世界另有计划。永远是此时此刻最真实。所以，我们不要再等了，比如，等到暖和一点，我再去健身房，例如，我一定以后每天早睡早起。想努力就从当下开始，不要再说明天开始了！