榴莲，是一种气味很冲，却又非常好吃的水果。正因为它“闻起来臭，吃起来香”的特点，在喜欢吃它的人眼里是绝世美味，而在不喜欢吃它的人眼里，则是避之而不及的“恶心”水果。当然，相比榴莲具有争议的气味和口味来说，它的营养价值却是被大家普遍认可的。民间也有“一个榴莲顶3只鸡”的说法，那么这个说法有科学依据吗？
从字面上讲，是说一个榴莲的营养，能顶3只鸡的营养。这个说法据传，是从东南亚地区传到广东的。不过专家说，榴莲和鸡肉的营养根本没有可比性。毕竟榴莲是水果，一种植物的果实，其本身的成分里少有动物所含的蛋白质、脂肪等营养素。并且，榴莲中的糖分高，热量高；而鸡肉中的糖分少，蛋白质和脂肪比榴莲高。所以说，两者牵强地捆在了一起，只是为了突出榴莲的营养价值，只是一种说法，并不靠谱。不过，榴莲虽好，但不要贪吃哦，而且并不是人人都可以吃榴莲的。
