自律就是管理好自己

你有信心管理好自己吗?《父母的格局》这本书有告知你如何引导孩子要学会自律,因为自律大于智商。

引导孩子迈出“自律”的第一步,就是要让孩子学会为自己的行为担责。根据自律阶梯的模型,我们可以画一个责任阶梯出来,你和孩子一起先从日常生活场景入手,用“爬阶梯”这个形象的模型来吸引孩子体验自己的责任范围在爬升、在扩大。一旦孩子对具象的事情有了稳固的责任心后,就可以把责任范围扩大到更抽象的学习上去。我把这个过程称为让孩子“看见责任”。

这个“自律阶梯”其实就是在赋予孩子一种新的思维模式,用看得见的“爬阶梯”方式,带领孩子规范自己的行为举止。一旦规矩成为自然,孩子也就养成了一个好习惯,一份好能力,逐渐从“爸爸妈妈叫我这么做”,过渡到“我自己想这么做”。我把这个过程称作从“他律”走向“自律”的自我成长。因此,我建议你和孩子一起画一张自己的“自律阶梯”图,并结合生活中的小事来展开练习。

时间管理才是自律者的核心训练

随着孩子逐渐长大,你会发现养成自律是一个漫长而复杂的过程,涉及到方方面面,其中有情绪表层的,有心理深层的,有行为习惯的,更有刻意训练的,而时间管理就是训练和考验一个”自律者“的最有效途径。

孩子很聪明,在学习上遇到的瓶颈不是来自学业本身,而更多的是学习习惯、时间管理和自控力薄弱等问题。

很多有拖延习惯的孩子认为:虽然自己“偷”了一点时间去及时行乐,心里却并不开心,反而一直在抱怨自己“这下时间不够了,该怎么办?” 由此可见,不自律的孩子其实内心很苦恼,他们不是不爱学习,而是对时间有自控的障碍。

因此,我们教孩子管理时间的小工具有:一个叫“时间饼“,用来启蒙孩子对时间的分配意识;另一个叫”时间沙漏“,用来引导孩子关注时间的效率。

所以,父母要跟着孩子的成长变化来调整孩子自律的范围和程度。

作为父母你有义务和责任培养孩子的良好习惯,为国家培养革命接班人。

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