笔记摘录如下：
1. 香水不只是香水，而是所有气味的综合，是感情、感触，是记忆中印象的回声，也或许，就是一个时代的精魄。
2. 有人说，做对方喜欢的事就是爱。但我认为那是狭隘的爱，不做对方讨厌的事才是真正的大爱。爱情的本质都是如此。真正相爱的人不会说谎，不会因逃避问题而闪烁其词，不会因胆怯心虚而推诿搪塞。真正相爱的人在找借口的空隙已跨越了横亘在两人之间的门槛，向着对方大步走去。
3. 人这一辈子，容易在A面和B面之间转换，我们把它叫作命运流转。人世间，谁和谁的生活都不同，谁也无法看到另一个人生活的内里，以及所遭遇的一切。因为我们习惯于哀怨自己的一地鸡毛，仰慕他人的岁月静好，就像唐代王驾在《雨晴》中描绘的那样，“蜂蝶纷纷过墙去，却疑春色在邻家”。
4. 经济学家蒂姆·哈福德所说，如果我们只受秩序驱使，错过的是更广阔的天地：这个世界的杂乱无章、无法测量、不协调、即兴、缺憾、不连贯、粗糙、凌乱、随意、模棱两可、暧昧不明、麻烦、变化多端甚至肮脏……它们，也是这个世界的一部分。
5. 有人通过散步走向内心。卢梭于晚年写下《一个孤独散步者的遐想》，记录了10次散步中的所思所想。他说：“只有在那时我的头脑才是放空的，我的思维才可以无拘无束地自由驰骋。”
6. 都市人缺乏内在的安全感和确定感，感到的只是永远的紧张和模糊的欲望。
7. 众多心理学家都曾得出一致结论：关系中亲密程度的重要指标是真实的自我表露。想想看，藏在匿名面具下的网络交友，能在多大程度上实现这一指标呢？而亲密关系最需要的情感投入以及信任维护，在要求高效和充满计算的网络世界中无疑已经是奢侈品。
8. 我突然明白，为什么那么多人被“大师”忽悠以后选择沉默，或者依然信赖：承认“大师”的假，就等于承认自己的脆弱和愚蠢。
9. 假作真时真亦假，无为有处有还无。
10. 人有七情六欲，该如何避免“假作真时真亦假”的状况在自己身上发生？最简单的方式就是“看轻、看淡，不要太执着”。
11. 阿尔茨海默病的初期症状，可以运用此画钟测试法来测试。
12. 在病患面前，千万不要拖拉，不要逃避，不要有“病耻感”，也不要存侥幸心理。正面应对，也许能帮病人赢得更多的时间和尊严。
13. 多数人不懂“富有”和“有钱”之间的区别，才在金钱上做出了错误的决定。住豪宅、开豪车的人当然是有钱的，因为哪怕是贷款买的，他们也需要达到一定的收入水平才能负担每个月的按揭贷款。但一个人的富有是看不见的，因为没有被花掉的收入才会成为财富。金钱的最大内在价值是它能赋予你掌控自己时间的能力。每个人的幸福观都不同，但如果幸福的分数有一个公分母——一种普遍的快乐源泉——那就是对生活的全面掌控。在自己喜欢的任何时候和自己喜欢的对象做想做的事，而且想做多久就做多久。这样的自由是极其珍贵的，而这就是金钱能带给我们的最大红利。
14. 以下是几条简单而实用的建议：1.存钱。存就是了，存钱并不需要特定的理由。2.明确你所玩的游戏的性质，确保你的行动不会受到不同游戏玩家的影响。3.明确成功需要付出的代价，然后做好支付的准备。4.如果你想提高投资回报，最简单有效的方法就是拉长时间。5.就算很多事出了错，也不要心态失衡。6.用能让你睡得踏实的方式来理财。
15. 很多人都认为，衡量生意的唯一尺度是钱，错了。衡量生意最好的尺度是流动性，财富是由流动性创造的。你推动的流动性越高，你周边的网络就越活跃，你在网络中的位置就越稳固。
16. 千位上，通过摸准时代的脉搏，提高12%；百位上，通过选对战略，提高5%；十位上，通过设计合理的组织结构，提高2%；最后在个位上做好管理，提高1%。这样，一共提高了20%，加上原来的5%，你成功的概率就变成25%。
17. 真正的行为上的改变是身份的改变。你可能会出于某种动机而培养一种习惯，但让你长期保持这种习惯的唯一原因是它已经与你的身份融为一体。任何人都可以说服自己去一两次健身房，或者吃一两次健康食品，但是，如果你不改变行为背后的信念，那就很难长期坚持下去。改变只是暂时的，除非它们成为你习惯的一部分。
18. 这是一个简单的两步过程：1.决定你想成为哪类人。2.用一次次小赢证明给自己看。一种行为重复的次数越多，与之相关的身份就越是得以强化。你的身份实际上就是你的“反复存在”。如此说来，养成习惯的过程实际上就是成为你自己的过程。
19. 很多搞新能源、新材料的企业都在工厂线及产品线设计过程中借鉴了蜂巢的六边形结构。其原因主要有3点：一是六边形能够使每个子单元的面积最大化，坪效最高；二是在同样面积内规划同样多的子单元，六边形所用材料最少，成本最低；三是六边形有利于多层堆叠，很少出现空隙或发生错位，稳定性最好。
20. AI客服，除了能更快地激怒消费者，没有其他任何作用。——望广大商家周知
21. “一切为了挣钱，一切为了省钱，永久性的匮乏感，腿疼。”几乎是中国母亲最大公约数的辛酸。——一位读者为张小满《我的母亲做保洁》一书写下的短评
22. 你知道百米赛跑最美妙的是什么吗？是枪响后，这世界只剩你和终点。——电影《超越》台词
23. 一个情绪稳定、行为成熟的家人，比医术高超的精神科医生更能治愈患者。——精神科医生陈百忧
24. 弄明白你能养好什么，然后种很多很多。——最好的园艺建议
25. 批评，蔑视，防御，筑墙。——很多亲密关系都终结在这四点上
26. 别赶路，去感受路。——某汽车品牌的广告词
27. 不要强迫别人说真话，他的行为就是答案。——“行胜于言”的另一层意思
28. 他只是做错了题，又不是做错了人。——某位老师在家长会上讲道：“那个暂时落后的‘笨小孩’，其实最需要我们的拥抱”
29. 把放在别人身上的希望收回来搁在自己身上，可保自己一世的浪漫。——语出《半山文集》
30. 原生家庭、夫妻和伴侣、觉醒的自己。——命运的三个节点
31. 质朴是美的必要条件
32. 对抗这永无宁日的飞奔，“够了”可能是真正的解药。满足感毫无疑问是幸福感的来源。这也解释了为什么希望得到更多和希望拥有幸福，二者很大程度上是相悖的。
33. 假如说哲学使人聪明，文学催人产生激情，那么史学教人冷峻。什么叫“历史感”？历史感就是一种大时间感。胸中有了大时间格局，就能像斯宾诺莎说的：“不笑，不悲，也不怨，只是为了理解。”——王家范《中国历史通论》
34. 对从事的工作产生感情，爱上这份工作，根据这份工作和运用的技能确定自己在世界上的位置，意味着成为命运的人质。——齐格蒙特·鲍曼《工作、消费主义和新穷人》
35. 先前制造名人的手段，日后也必定摧毁他。他成于公共宣传，也毁于公共宣传。——丹尼尔·布尔斯廷《幻象》
36. 每个冬天的句号都是春暖花开。——《加缪手记》
37. 恋人之间的语言不是语言，是语气。语气不是别的，是弦外之音。——毕飞宇《推拿》
38. 一切情感的挫折、肉体的痛苦，一例沉默接受，回报它以悲悯的爱。——《沈从文家书》
39. 工作是为了生活，而不是反过来。——彼得·凯尔《马略卡的四季》
40. 你记住，无论什么时候，如果不能说出你的理由，就不要随便发表你的意见。
41. 《花间集》有句：“换我心，为你心，始知相忆深。”
