读完了日野原重明所写的《活好一我这样活到105岁》一书，做个梳理。全书分为五章，第一章死亡不是生命的结束，第二章关于爱，第三章宽恕很难做到，第四章不易化解的困难，第五章遇见未知的自己。
第一章作者讲了六个方面内容：
一、对死亡的态度。
作者和我们中国的叶曼先生对死亡的态度很相似，叶曼先生说，我时时可死，步步求生。作者说，你问我怕不怕死，仅仅被你这么一问，我都觉得好害怕……他们都做好了迎接死亡的准备，但是依旧渴望活着，依旧认真的活着。这种从容泰然的态度，就是经历生活磨练依旧热爱生活的人应有的态度。他们至死不渝的热爱生活。
能够像他们一样，在年老的时候仍保持美好心情，保持好奇心，保持对未来的期盼与渴望，是一件多么幸福的事，健康的活着，努力追求应该得到的东西，同时又不过分看重它。
二、死亡的本质是什么
作者说，人死后并不会烟消云散，并不会从生者生命中彻底消失，相反，通过时时追忆，他们会以更为深刻的方式镌刻在我们的生命里。确实如此，历朝历代，那些闪耀着人性光辉的优秀人物，并不因为生命的消逝而让人淡忘，相反他们的精神恒久地光照后人。我们的亲人也会是如此的吧？因此，死亡在某种意义上说，是让人重新获得生命。
三、幸福是什么？
幸福就是人生有明确的目标，并且能不断的探索未知的自己。在探索中发现生活的美好，生命的美好。
四、生命是什么
生命是一种能量体，看不到，但确实存在。
生命存在于我们能够支配的时间里。
生命的本质在于奉献。
生命存在于我们读书的时光，写字的时光，运动的时光，也存在于悠闲的休憩时光里。
五、如何活出真实的自己？
不在乎身外之物，不被别人的评价左右，顺其自然。珍惜那个为了理想而努力活下去的自己，珍惜那个为了梦想而不懈奋斗的自己。同时也接受逆境的考验，接受现实的考验，无论是通过自己的努力改变了的，还是即使继续努力了也不能改变的考验。活出真实的自己。
就让我们一面努力，改变现状；一面接受，顺其自然，静观其变。不以物喜，不以己悲，无论顺境逆境，都保持一颗上进的心。
六、如何看待疾病？
感谢疾病带来内省的机会，感谢你和亲人在一起的温馨时光，祈祷在一起的时间尽可能更长久。
第一章话题虽然有些沉重，但是我读到的分明是满满的正能量。樊登老师在书的序言中写道：一个百岁的老人没有理由浪费时间，没有理由追名逐利，没有理由故弄玄虚，所以去掉了这一切包袱，每句话都显得弥足珍贵。确实如此，许多话语对我都有所启示：为社会作出贡献的人将永生，为活出真实的自我而努力，不为亲人的健康而过分忧虑，亲人活着的时候，得到高质量的陪伴胜过一切，敬畏生命从让身体健康做起，疾病是上天的恩赐……
