倒计时86天，八段锦练习，周末做一遍，跟着教练做八段锦练习，比较规范比较好的。

今天偷懒了，不想出去，大概最近吃饭都比较素了。还是吃肉带劲，下午有活动，需要带装备的，洗的衣服还在洗衣机里面。一边听课程，学习内容，一边挂衣服。今天还接了一个活动，一分钟分享活动，分享一本书。文字稿比较好把握时间的。专心的读书，一边思考，一边整理文字内容。用手机语音保存下来。

8号地铁线第二次坐了，进入站台就要绕着走一段距离才能到，一路上，有几个位置空着，中午的时间，大概吃饭了，或者休息了吧。我是跟着导航走的，换了4号地铁，一边走一边查看，避免走错了，以前曾经坐反了，而且坐反好几次的，今天的时间有限的。出地铁的时候看时间早，果断的下馆子，来一碗，有辣椒，有菜，有羊血，有粉条，有麻辣的味道，有香菜，还有葱，香喷喷的，一边吃一边冒着汗，头脑有点清醒哈。看着时间慢慢的吃完了。一切都是最好的哈。

会议的内容是总结，总结软件使用过程中遇到的问题，以及需要修正的内容。五月老师活动啦，这个好啊，有活动就有锻炼，锻炼的机会来啦，小礼物也拉了一个箱子。和不太熟的老师慢慢的要熟悉啦。

回家才想起来今天还有作业的，作业前置，就是提前准备第二天的作业，提前预习好，在当天及时提交作业，就好啦。这个就是作业前置，这里最重要的条件是，作业的要求必须提前知道哦，符合条件的，可以做到的，提前做了准备，这个才是作业前置。

再次读书，人生借阅室，为什么可以一口气读完呢。因为我喜欢热闹呀，这本书第一句就是对话，两个人说着话，声音已经吸引了我，那后面的故事就越来越精彩啦，喜欢听故事，也喜欢看故事哈。第二次读书看的角度不一样，再次感受一下这故事中的治愈力量。第一次读完这本书，真的很治愈，眼泪流的哗啦哗啦的，第二次读书会怎么样呢。明天继续读书行动。

八段锦练习，每天坚持做一次，身体坚持行动，坚持行动遇见更好的自己。