倒计时4天，八段锦练习一遍，坚持行动遇见更好的身体，有时间读书啦。 讲书活动，必须要每天早起的。早起培养好习惯，坚持锻炼身体，顺便每天早上读书半...

倒计时5天，八段锦坚持一次，身体健康棒棒哒。继续行动，继续成长中。 早晨直播间讲书活动第二天，今天是介绍读书的方法，以及快速读书方法分享。有诵读...

倒计时6天，八段锦练习每天坚持一遍，真好。今天开始讲书啦。 为了早晨讲书，早醒了一小时。6点开始讲书营直播啦。一小时的直播间分享，白天要参加活动...

倒计时7天，八段锦练习行动，又一次，为自己的行动力点赞啦。虽然完成的有点晚，每天进步一点点，成长改变看得见。 情绪的变化，太容易啦，一句话可以热...

倒计时8天，八段锦练习坚持做一遍，身体状况的变化感觉越来越明显啦。柔软度越来越好啦。 总结工作，根据领导的要求，都整理了，只是交给谁呢。放到哪里...

倒计时9天，八段锦练习又进行了一次，早上起床晚上了，只能等到晚上练习啦。 讲书营就要开始了，买了一本书，今天是第七天了，还没有看到，找了客服，找...

倒计时10天，八段锦又坚持练习了一遍，早起就有锻炼身体的机会啦。 好久没有时间做饭了，都是在外面吃饭，自己的厨艺也生疏啦。抽时间到了早市，市场上...

倒计时11天，八段锦练习坚持又一次，一边练习一边思考今天的事情，计划有多少变化有多少。 早上要去查岗的，这是工作。查岗结束还有事情要做的。本来想...

倒计时12天，八段锦练习继续坚持锻炼中，天天上班，连续几周了已经不知道了，只是很累了。 今天是高考模拟活动最后一天了。阳光很温暖，每天过安检门的...