无题

转眼六月已接近尾声。

回顾这个月自己的计划和达成情况：坚持了日更40天，做到了每天早起并空腹喝温开水，坚持每周至少运动3次，每次40分钟。

未达成的计划：没有按计划每天看书两个小时。体重没减到这个月定的目标。

须改进的地方：首先把看书目标落实，并做好读书笔记。每天除了日更，写一篇900字左右有条理有逻辑的文章。其实，继续坚持运动，控制饮食，争取每个减脂都达标。

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