A02:长大后你拥有过心流吗?

游乐场中,一帮孩子玩的不亦乐乎,叫着,喊着相互追逐着,一会去玩打枪,一会去玩滑滑梯,一会去脚踏琴键,一会玩沙子……。

每个游戏都是兴奋的冲过去玩一会,再转战别的游戏。女儿每次去,玩一圈下来,最喜欢玩沙子,拿着小铲子,小桶一个人低着头能玩两个多小时。直到我在边上着急的喊她出来,她依然要再玩一会,又玩了半小时,急不可耐的我连哄带骗才把她叫出来。

想想这种专注,我小时候也有过,有次发烧打完针,离家不远处有一堆沙子,我告诉妈妈我要玩会沙子,妈妈放下我。我就蹲在那挖坑、刨洞,玩到晚上妈妈叫我回家吃饭,我觉得才刚玩一会怎么就要吃饭了。那种专注开心的玩感觉不到时间的流动。

这种百分百的专注,就是一种心流体验。

心流会带给你两种奇妙的感觉:

一是在心流状态下,你会进入“忘我状态”,保持极高的工作效率;

另一个,是心流能给人带来幸福感。明明工作了一小时,却像只过了三分钟。

长大后这种心流的感觉几乎感觉不到。

直到我在读书营参加第三期主题营,当时每天为写一篇文章看书、听书,百度相关内容,想着从那个点去写,怎么去发散。

白天想,晚上想,睡觉了还在想。有时睡不着起来继续写,

那几天也不觉得累,看着书不知不觉就过了两个小时,还有些不愿意放下手中的书,写文写的不顺畅时,也没有以往那么焦虑,相信会找到更好的点写下去。每天在充实、忙碌中度过忙碌,却比以往任何时候开心。

写作的思路也比以往更清晰。

意料之外的是,还得了一次最佳文章。

为什么我会如此享受这次写作呢?

我想了下,首先是我喜欢写作,我想要把它做好。其次,在做的过程中,有即时反馈,给我提建议。最后,还有一群人跟我共同去做这件事情。这些也是我的动力之源。

积极心理学之父米哈里·契克森米哈赖的《心流:最优体验心理学》中曾说:

当在工作时进入了心流状态,会获得了超高的工作效率和幸福感。

我曾get到心流的美好状态,还将继续寻找,要不要一起来!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,490评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,581评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,830评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,957评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,974评论 6 393
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,754评论 1 307
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,464评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,357评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,847评论 1 317
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,995评论 3 338
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,137评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,819评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,482评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,023评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,149评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,409评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,086评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容

  • 之前我们接触的视图都是函数,所以一般简称视图函数。其实视图也可以基于类来实现,类视图的好处是支持继承,但是类视图不...
    97833632c0c7阅读 606评论 0 0
  • 阅读是有境界的。它不仅仅是层次,它还有境界。什么样的境界呢? 第一个境界,楼外楼境界,浅层次的阅读,满足最...
    云之絮语阅读 756评论 0 1
  • “每一场魔术表演都有三个步骤,第一步是‘虚代实’,魔术师先秀出一个真实的东西;第二步是‘偷天换日’,魔术师...
    Stucky__bae9阅读 327评论 0 0
  • “我喜欢看过世界的男生,而不是对这个世界蠢蠢欲动的男生。” “你只有读懂生活、看过世界,才会珍惜眼前所拥...
    Leo_Jane阅读 319评论 0 0