发简信
IP属地：山东
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小目标DAY1 30分钟or3km 早日瘦到60kg以下
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开始吧！再相遇时，瘦下了多少，做到了多少？ 不如从现在开始吧～
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心理界限企图从外界寻求来的认可就像是浮萍般漂浮不定，唯有由衷地相信自己存在的价值，停止无谓的比较和有毒的自我批判，真正的自信才能在心里扎根长大，不需要追...
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生活呢、体重早上裸重：115斤 110斤时：CK腋下包 105斤时：周大福或纹眉或痘痘改善 100斤时：周大福或纹眉或痘痘改善 95斤时：周大福或纹眉或痘痘...
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成长
阿娇说：你有没有发现你现在抱怨的和前几年都是一样的 不能去改变环境和周围，不如试试改变自己 1、过往归零 向前看 2、划出自己的边界 明确自己的...
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沉住气
心情不好的时候 想不通的时候 就先放放 不要去继续了、不要钻牛角尖， 问问自己：这件事儿会影响现在吗？ 如果是不影响，让这件事儿过去 不要让无谓...
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许愿1、希望可以通过考试（等待结果的和将要考的） 2、希望可以不断get新技巧、思路，工作上不断进步，提出有价值的想法 3、如果有发表演讲、公开会议...
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姐姐妹妹站起来
我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅，俯视平庸的丘壑。我生来就是人杰，而非草芥，我站在伟人之肩，藐视卑微的懦夫。 ——张桂梅校长创办的华坪女高校训