《终身成长》读后感--不同思维模式的影响

有人说疫情像一个照妖镜,大家同时经历了2020年最大的黑天鹅事件,照出了每个人对于事情的态度和价值观。

有人说:“我怎么这么倒霉,遇到了这件事,无力回天。”
有人说:“塞翁失马焉知非福。”
有人说:“事情已经发生了,基于这个情况我能做什么呢?”

你是怎么想的?

一、两种不同的思维模式

请问你的答案是什么呢?不同的答案也侧面表现了你的思维方式。

成长型思维模式——认为每个人的基本能力是可以通过努力来培养的,遇到挫折,首先认清事实,接受现状,后续注重点在怎么改变和解决问题上。

固定型思维模式——认为每个人的才能是一成不变的,遇到挫折通常归咎于自己或他人本身价值,认为自己笨或他人错等,注重点在否定个人价值上,常陷入自卑自责或怨怼的情绪。

比如,在职场中,工作同时被领导指出问题,成长型思维的人会考虑造成问题的原因,进而更改。固定型思维的人会考虑,我能力不行,不适合这个工作,领导有意针对我等,从而陷入到自卑自责甚至怨怼的情绪中。

不同的思维决定着你成长的快慢,我们来看两个书中的实际研究结果

Ⅰ,医科大学预科班(可以直接理解比较好的学校的新生)的学生情况,学期初,测量并开始跟踪不同学生的情况,以及观察他们的学习策略,结果发现:具有成长型思维模式的学生在课程中取得了更高的分数。

因为是很好的学校,新生前期都会认真的学习,所以他们的前提条件和学习环境都基本相同,观察一个相对难的科目,这样他们遇到挫折是必然的,进而看不同思维的不同应对方式。

固定性思维的学生努力地听课和记录复习笔记,但是一遇到前期成绩不理想,他们就会归咎于自己不适合这门学科,进而放弃进步。

成长型思维模式的学生则完全掌控着自己的学习过程和动力,他们遇到同样的挫折,做法则是,寻找知识的规律,不断的改正错误,而且保持对于学习的动力,进而解决问题。

Ⅱ、加菲尔德高中(被认为是洛杉矶最差的高中之一)的逆袭,因为老师具有成长型思维,不以惯常的学生天生不行的角度看问题,不减轻课程难度,而是考虑怎么能教好教会,结果出乎意料,那些所谓的“笨学生”拿到了很多“聪明学生”也没拿到的成绩。

所以,能力和成就的真相到底是什么呢?很显然并不是我们通常以为的天生聪明,而且思维模式的不同。

二、思维模式在不同领域的体现

体育:冠军的思维模式。

在体育界是比较看重天赋的一个领域,但是我们观察到很多天赋异禀的人往往到一定程度后就止步不前。什么原因呢,最后发现是固定性思维导致他们不能接受,失败带来的对自身价值的冲击,所以他们为了不失败就停止了尝试,自然也就再也不会进步。

根据书中大量的事实举例,可以看到冠军的标志是,在事情进展不那么顺利——表现得不够好、情绪不太对的情况下,依然有取得胜利的能力,而成长型思维是反脆弱最有力的武器。

关于天赋和成功的关系:天赋是指我们对比其他人或者自己在某一个方面有更快的学习能力。如果你培养的是自己的天赋方面,可能会比其他方面更加的快速,但是即使我们培养的是自己的天赋,过程中依然可能会遇到困难,而对待挫折的态度将决定了你是否会成功。

商业:思维模式和领导力。

固定性思维的领导遇到困难会觉得自己能力有限,不能从错误中获益,同样的对待下属也会只看重人才,而不培养人才。

成长型思维的领导会不断学习,并不会因为挫折而感觉失去了脸面,而感觉自身能力不足,他们会直面自己的错误,根据反馈不断修改自己的策略,并且会有意培养下属。

同理,员工在充满成长性思维模式的环境下,会更容易成长,实现自我价值。反之,会陷入自我怀疑,停止成长。

综合:好的企业=成长性思维模式的领导+充满成长型思维模式的环境。

对于自身,作为员工,选择企业要考虑企业的环境;作为管理者,我们需警惕群体思维影响;作为公司老板,要将公司创造为一个会对能力发展进行奖励的企业。

人际关系:人们相处的思维模式。

我们的人际关系,包含和家人,朋友,同事等,在交流中都不可避免的会遇到摩擦。

拥有固定型思维模式的人,他们感到自己被评判了,被他人贴上了标签。这个标签是永久性的。就好像陪审团下达了判决书并把“不招人喜欢或你是什么样的人”印在他们的额头上。所以他们会感觉愤怒甚至猛烈攻击对面的人。看不清问题本质导致他们的创伤无法愈合,他们能做的,也就只剩希望去伤害那个使他们遭受痛苦的人了。

拥有成长性思维模式的人,会以对事不对人的方式来考虑问题,不会陷入情绪而是反思自己是否有做错,进而改之,对于别人的情绪也会产生理解,并改变沟通方式。

教育:思维模式和教育。

父母老师与教练是教育的主力,同时也是对学生,运动员影响最大的人。他们的每一句话、做的每一个行动都会传递出一条信息,告诉对方如何看待自己。这条信息可能是固定型思维模式的:你的能力永远不会变,而我正在对你的能力进行评判。也可能是成长型思维模式的:你是一个不断成长的人,我对你的成长很感兴趣。

作为父母老师与教练,我们能做什么?
掌握称赞的方法:不要称赞对方的智力和才能,而是关注对方的努力和策略选择;

正确面对孩子遇到的挫折:对于挫折只是遇到的困难,引导怎么解决,而不是批评自身价值;

重视孩子对知识的深入理解:教会学习的规律,而不是只关注最后的结果。

三、培养成长型思维

通往成长型思维模式之路:接受,观察,命名,教育。

接受:拥抱你的成长固定性思维模式,我们必须面对每个人都有部分固定性思维模式的事实,这没有什么可羞愧的,我们要做的是要看到,然后考虑怎么改变。

观察:观察是什么激发了你的固定性思维模式,它出现时发生了什么?它对你说了什么?你有什么感觉?你要对它有足够的了解,知道什么原因引起的。

命名:给你的固定性思维模式人格命名,当他出现的时候进行提醒,告诉自己这不是你想成为的人。

教育:你已经了解了自己的固定性思维模式人格,你知道它什么时候出现,并且给它起了名字,当它再次出现的时候,你要考虑怎么用成长性思维教育它。

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