有些人，走到最后的也许就是最对的；有些事，坚持到最后的也许就是成功的；可迟迟不来的人、迟迟不做的事，多数是不舒适的。小时候我们唱着直到睡觉前才发现功课只做了一半，长大后的论文总是留给最后期限的前一夜，工作后才知道拖延症让我们变得平凡而艰难。
独立的个体行走在陌生的城市，我拥有自己想要的自由，于是对生活和工作都尽可能随心所欲，不会逼迫自己做任何不舒适的事情，这一切造就了后来那个低效运作的我，是什么让拖延症不知不觉中进入了我的生活？
1、没有压力的环境，因为没有必要在规定时间内必须达到一定的效果，低压环境下我们自然选择了最为舒适的方式生活；
2、对拖延的事情不感兴趣，因为激不起热情，所以选择先做自己喜欢做的事，比如一个不喜欢跑步的人，今天被定了一个5公里的目标，在热播韩剧和跑步之间，她肯定会选择韩剧；
3、没有良好的自律能力，容易被外界影响，本来准备复习的时间，因为窗外诱人的阳光而选择去公园约三五好友聊聊身边的无聊八卦。
除以上几点外，大概可以归纳为：人们拖延症的形成就是在自我无压的情况下，选择了让自己更享受和更喜欢的事情，从而形成的一种不自律的现象。
当我刚进入社会的那段时间里，我的拖延症大部分是因为迷茫，我不知道做一件事和不做这件事的区别在哪里，或者我并不知道怎么去做更为合适，于是总是会拖到最后凭借感觉完成这件不得不做的事，最终的过程我很纠结，结果输出也是差强人意。很多人也都有过这样的状态，我们要改变这样的状态让自己真正高效运作起来，就必须做到今日事今日毕，决不允许自己将事情进行堆积，堆积的最后你会发现自己的生活因为拖延徒增了许多烦恼。
昨天陈sir跟我说，今天必须交最新视频录制的课件ppt，这个课件我一直拖了近半个月。陈sir是朋友介绍认识的一个知名平台的项目运营，想要让我加入他们的视频课程录制队伍，于是让我试着录一期课程，但我一直没有把这个事情放在心上，主要原因有几点：1、我根本不会弄，以前完全没做过；2、我害怕自己弄不好，尝试着录了十分钟，糟糕透顶；3、我还有其他更喜欢的事情要做，比如跳舞、社团的微公益。于是就这样被拖了近半个月，出于礼貌陈sir并没有催我，只是不断的鼓励我，无论我做了什么发给他，他都会不断夸我再给我一些优化的建议，这样一个低压的鼓励下，我依然没做完课件，直到他下了最后通牒，那时我才意识到出于礼貌的压力，我应该也必须要将这件事收尾了。这件事几乎耗了我近半个月的时间，每天要做这件事情的想法也会在我脑子里过一遍，心累，行动却很无力，被逼一逼居然还能跑了起来，静下心花了近一个小时的时间修改好了课件，发给了陈sir，其实当你真正静下心来做这件事，它真的没那么讨厌，比起每天什么都不做还要想着要做的折磨，我更喜欢快刀斩乱麻。
打败拖延症后你会发现每天的生活也能变得高效起来，明明以前一周才做完的事情，居然可以在两天全部处理完，明明觉得很麻烦的事情居然静下心来半个小时搞定，告别拖延症，生活变得更轻松，工作变的更高效，也因这轻松和高效，给自己的每一天都多了一分可能。
