【践行】——暖心的对话
2018年的最后一天，雪！
一家人窝在暖暖的被子里，睡个懒觉！
所以，早餐就只能蒸个速冻馒头，凑合一下啦！
蒸馒头的盘子里进了水，把馒头的一边弄得湿答答的，卖相和口感都打折了！
亮亮笑嘻嘻地问我：“妈妈，这馒头怎么这样啦？”
我心怀歉意地回应：“不好意思啦，馒头进水了！”
亮亮还是笑眯眯的，他说：“妈妈，你不用说对不起，是你做早餐给我吃的，应该我谢谢你！”
我心头一暖：“亮亮，你越来越有礼貌了，你说得话让我觉得好温暖哎，谢谢你！”
【反思】
我第一次通过自费上课的方式学习PD，是在2018年的元旦。当时整整三天的课程，我学了两天，就因为感冒发烧暂停了！
那时的我，对PD理念一知半解，应用PD工具也不太顺手，虽然也有践行打卡，也常常自我鼓励，要正面管教，要先冷静再共情，但是，更多的时候，我和亮亮的冲突升级又升级，我不得不怀疑，PD是不是骗人的？！
应该是9月份吧，想着菜菜老师反复强调着“欢迎回来复训，一年内免费哦！”，想着第一次上课时，复训妈妈们的感受分享，身心疲惫又心有不甘的我再一次下定决心，去上课吧，回炉再造吧！
很幸运，这一次的复训，真的带来了很大地改变！
我的改变：
PD理念的内化。理念是一种认知，是最难改变的部分。理念改变了，认知改变了，行为方式也就改变了！
1.接纳自己和孩子的不完美；
2.大脑盖子打开时，寻找积极暂停的方式，如深呼吸、离开冲突现场；
3.先连接再纠正，如果做不到共情，就努力践行拥抱；
4.犯错是学习的好机会，这话对践行PD的自己也同样有效；
5.鼓励可以滋养我们的内心！一路以来的践行打卡，菜菜老师、乐宝妈、妮子、多多妈、阿宝爸爸、刘海狸和群里的其他学员们都给了我很多的鼓励和滋养，当我用拥抱和鼓励滋养亮亮时，亮亮也变得温暖、平和了许多！
6.坚持每天做践行记录，让思考帮助自我更好地内化理念！
