有许多咨询两性关系的来访者对于对方突然不理不睬的行为感到十分困惑与难受，她们的诉求与愿望是希望尽快恢复联系，回到从前的亲密状态中。然而不管自己怎么努力，对方依然我行我素，不予回应。既不说分手，又不回到关系中去，让来访者处于猜测犹豫徘徊的内耗中。
来访者的急切心态，我可以理解，这里面带有一些复杂的情绪，包括即将面对失去的恐惧与慌乱，以及对方行为模式的突然改变给自己造成了不适的感觉。以前总是每天联系你侬我侬的，突然就落入了冰窖。换了谁，也都无法马上适应这种六月的天孩子的脸说变就变。
但从另一个角度来看，突然中断联系，进入零沟通的冷冻状态，也不一定是坏事。这说明你们之间的问题早已存在，而目前到了拖无可拖的地步，必须面对问题了。在中断之前的亲密其实已经是浮于表像，并不一定是真实的亲密状态。如果关系中的人细心的话，还能感觉到这种亲密表像下已经有了细微的变化。对于敏感的人来说，可能一个表情符号一句话都能引起她的猜测与怀疑。
对于突然中断联系，普遍的做法是尽快联系上对方，通过沟通的方式来解决问题。但这种方式通常都难以达到良好的效果。一是对方很难配合当事人去认真沟通，因为当问题发展到了一定程度，已经不是简单的沟通能解决的。尤其是发生了多次类似的突然中断，对方会对过往的沟通感到失望和宁愿选择逃避。其次，面对多次突然中断，通常需要一个冷处理和沉淀的过程。这个过程是双方都需要的。也更是选择中断联系的那一方的内在需求，就是他需要冷却一段时间，来处理自己与自己的矛盾，而不一定是与你之间的矛盾问题。
亲密关系并不一定是直线上升的形态，正常模式都是走一走，停一停。而突然中断就是停一停的过程。这个过程需要的时间可能不尽相同，有的亲密关系双方需要几天十几天，有的甚至需要几个月，但太长的时间只会让人产生更加逃避甚至彻底放弃的想法，对于关系的重新恢复没有好处。
亲密关系的这种过程，也让我联想到两国之间的博弈，总是先谈一谈，谈不拢，又打一打，打了一阵，觉得又可以停下来谈一谈，直到双方相互妥协，达成某种一致，保持平衡的状态。这一切，无非都是在为自己在关系中争取更多的诉求与权力。
