像青蛙一样静坐

青蛙是一种神奇的生物。它有很棒的跳跃能力，但它也可以非常非常安静地坐着。

虽然它能意识到周围发生的一切，但往往不会马上做出反应。

青蛙静静地坐着，呼吸，节省它的能量，而不是被头脑中不断闪现的各种想法带走。

青蛙随着它的呼吸静静地坐着，非常安静。

青蛙的肚子鼓起，落下，鼓起，再落下。

像青蛙一样静坐

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元宵节快乐！！

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