大家好，我是花生。

很多人在分手后，会选择拉黑删除对方。

拉黑和删除，当然是说明我跟对方不再来往，没有什么联系和关系的意思，也是关系结束的标志嘛。

生活中很多人分手后啊，也是拉黑和删除，断联了。

但是呢，事实上脑子里还在念想这段关系呢，甚至还想复合，还想着对方主动联系，有的干脆直接就来个纠缠报复。

这些都没什么用。

以上这些行为代表什么？

说明你认为这段关系一旦结束，你有损失，你在失去，内心有恐慌，才会有这些行为。这些想法和行为，只会让你深陷泥潭，一点都不开心。

当结束一段关系后，你觉得这段关系已经与你无关，没什么念想，不想回忆，不想复合，没有负面情绪，没有不舍，你就赢了。

这段关系的结束不会占你的精力和时间，你甚至都不会刻意去花脑力去想，比如是不是想要复合啊，至于负面情绪啊，纠缠报复完全没有这些想法，做到这一点你就赢了。

这个时候的你，你的情绪、工作、生活都能正常运作，你可以并且愿意开启新的人际交往，你不会内耗，你没有负面情绪，做到这样你就赢了。

反而是整天都在念想已经结束的关系，还在幻想复合啊，或者纠缠和报复。这段结束的关系一天天的占据着一个人的精力和时间，不停的内耗，消耗着自身的精力，这才是最亏的事情，这样就输了。

为什么这样说呢，我们都知道人的精力和时间是非常重要的，也非常宝贵。

一段关系最终走向结束，两个人不能继续这段感情，就是说明两个人不合适，比如性格不合适啊，三观不同啊，或者说缘分不够，不管具体是哪种情况，既然不合适，就应该放弃。

把这么宝贵的时间和精力用在一段已经结束的不合适的关系上，这难道还不亏吗？

时间和精力应该去做有价值的事情，或者说去做让自己开心的事情，能让自己产生正能量的事情，你说，面对已经结束的关系，产生的肯定是负面情绪嘛，面对负面情绪天天念想能有什么好心情嘛。

既然不能给你带来好心情，你一天天的想念着，盼望着，不管是你想要复合，还是报复，这里面都有负面情绪，对你来说都是消耗，这就是损失。

也正因为是这些负面因素，你根本没法开启新的人际交往，也就是你没法遇到那个“合适”的人，甚至说都影响了你当下的状态，这才是真正的损失。

不管是多么“刻骨铭心”的感情，即使是这段关系宣告结束，你的人生根本不会因此黯淡无光，如果你一直走不出来，才会使你深陷黑暗。

一段关系的结束，你觉得这段关系已经与你无关，没什么念想，不想回忆，不想复合，没有负面情绪，没有不舍，你就赢了。

生活中很多人面对一段关系的结束啊，内心特别难受，睡不好，焦虑不安，还幻想能够复合，甚至苦苦纠缠对方，一想到自己不知何时能找到新的对象，又开始失眠了，因为这段关系产生了很多的内耗和焦虑。

这样才是真的输了。

那怎么做到面对一段结束的关系，做到真正的放下呢？花生有以下几点建议。

1，转变思想，学会爱自己，一个真正爱自己的人，不会让自己过度的沉迷在负面情绪里，只会思考自己怎么才会更加开心快乐。一段关系都结束了，还走不出来，就是不爱自己的表现嘛，爱自己的人会接受现实，活在当下。

2，想想什么原因造成的这段关系的结束，如果是对方的原因，比如某些缺点等，就强化这一点，多想想对方的缺点和自己的优点，做个鲜明的对比，这样就会发现，哦，原来对方也就这样啊。如果是自己的原因，就改正，改正后就是一个更好的自己了，然后去遇见新的人，开始新的感情。

3，认识新的人，去认识新的异性，扩大社交，结交新朋友，在这样的人群里，积极开始新的恋情。

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