又是一年高考季，焦虑的不只是高考考生的家长。幼升小，小升初，打了鸡血的家长，无精打采的孩子，在这个季节成了一道特殊的“风景”，即使普通的孩子，也已经进入了期末备考阶段。昨天晚上，我家3年级的小朋友对我说：“妈妈，我要准备期末考试，这几天您自己读书哦”。
网络上有个9岁的孩子把压力写成了歌词《我只是个孩子》，有几句他这样说：
隔壁邻居小明期末又考了第一
王大妈的孙儿钢琴过了十级
我爸战友的儿子一口流利的英语
我妈同事的女儿有深厚的舞蹈功底
听到这些消息我只能默默不语
你们的期待我都明白在心底
无忧无虑的日子已经变成回忆
晚上睡觉常常梦见做错的那道题
作为一个10岁男孩的妈妈，这首歌词看的我眼泪汪汪的，忍不住想问问：作为家长的我们，对孩子提出了期望，可是，您有教会他如何学习吗？分享三个小方法，帮您教会您的孩子如何学习。
特殊时光，照顾好自己，然后跟孩子建立良好的关系，让您的孩子拥有满满的爱。
我曾经对朋友说：如果三年前我会用“特别时光”，或许我现在仍然是拿着年薪的央企高管。这当然是玩笑话，但“特别时光”确实能够帮助您在有限的时间内和孩子建立很深的连接，实现高质量的陪伴。
“特别时光”是在某个时间段内、切断手机，陪孩子一起做你们提前头脑风暴出来的他喜欢做的其中一项事情。对2-6岁的孩子，每天10分钟就够了，对6-12岁的孩子，每周2次，每次20分钟，青少年每两周1次，都可以。
特别时光能解决12岁以下孩子大部分的问题。
当然，特别时光，不仅仅是可以给孩子，还可以给爱人，给朋友，给自己。
这里我强烈建议您每周抽出一段时间，跟自己来个特别时光。大概 每隔10天，我会抽出半天时间给自己，切断手机，一个人呆着。或者去做个SPA，或者出去走走，也或者什么都不做，就和自己呆着。
照顾好自己，才能照顾好孩子。
鼓励，激发孩子的内在动力。
假如孩子考了95分回来，你会怎么说，不妨听听以下几种说法，如果您是这个95分的孩子，您听了会有怎么样的感受？
批评的话：95分是不错，但是，我希望你下次能考100分！
表扬的话：哇，95分，真不错，你学习这么好，我真的很开心！
鼓励的话：我看到你的成绩单了。看起来你在学习上付出的努力都得到了回报。你一定觉得非常高兴。
批评会让人觉得自己不够好，表扬会让你特别渴望别人的认可，而鼓励则可以让你感到“我能行，我是有能力的。您的感觉是什么呢？
德雷克斯说过：孩子需要鼓励如同植物需要水。成人亦如此。想想你自己，如果成长中伴随着大量的赞扬，你可能会成为一个寻求赞扬的人，在别人赞扬你的时候非常受用。如果成长中伴随着大量的批评，你可能会对批评产生免疫力，因为你已经学会将它隔绝在外。
适应鼓励和学会鼓励都需要练习，这份辛苦带来的是一个积极主动的孩子，您觉得值得吗？
日常惯例表，教会孩子学会规划管理自己的时间。
这里的日常惯例表不是我们通常说的学习计划表，虽然它和你平时跟孩子制定的计划长得很像，但是它的使用方法却很不同。
选择一个时间段，最好是从孩子日常生活中必须去做的事情着手，例如起床之后上学之前，或者睡觉之前，或者放学之后晚饭之前等，都可以。头脑风暴需要做的事情，让孩子自己做主他都需要做什么，让他自己或者你帮他写下来，做成可视化的图表挂起来。然后尝试一周。
一个孩子的睡前惯例表或许能给您一点启示。
（图，玉容家孩子睡前惯例表）
惯例表的使用需要给您两个提醒：
1，做惯例表时，权利交由孩子，即使这个惯例表不那么 合您心意，您也不要干涉太多，让孩子在实践过程中去调整。
2，不要加入奖励，因为奖励会带走孩子的能力感。
