到年底了，盘点一下自己的2019。
工作呢，还算是不错吧，渐入佳境，继续努力。
说说其他的吧。
1、 运动
从2018年开始跑步，今年年初的计划是本年度1200公里、8次半马；今年的跑量已经够了，但是半马的数量还不够；年中的计划还增加了一个小目标，10公里跑进50分钟，但是现在的最快时间也只是53分钟，还差三分多。
虽说今年的跑步时间不短，距离也还可以，但是由于管不住嘴，体重还是在75公斤左右徘徊，距离70公斤的目标还是有点距离。不过，由于锻炼的原因，原来的啤酒肚也缩小许多。
2、 读书
今年读了12本书，年初几本，8月份以后又读了几本，中间大概有5个月左右的时间只看了几本消遣的小说，并不能算是有目的的读书。除去小说不算，这一年读了220万字，写了8篇读后感，字数大概有12000多字。这也算是一年的收获，不过今年最大收获便是养成睡前阅读的习惯。
3、 输出
输出的文字真的不多也就不到5000字吧，记述了孩子的几件小事；因为听一首歌想起了一个朋友，写了一篇杂记。
2019年就这么多了，感觉忙忙碌碌的一年，有很多想做而没做的事情，留下遗憾，明年来做吧。
2020的计划
1、 跑量计划平均月度150公里，全年1800公里。跑6个半马，挑战一次全马。10公里跑进50分钟；体重减到70公斤。
2、 读书呢，就不设定数量了，种草了《苏东坡传》（正在读）、《正面管教》、《人类群星闪耀时》、《此生未完成》《给大壮的信》，还买了毛姆的《人性的枷锁》《刀锋》（以前看的是电子版）《面纱》，家里还有几本没有拆封的书，这些应该够我半年的口粮了，先读完了再说吧。
3、 输出呢，想写的很多，题目都拟好了，就是还没有动作。由于工作出差的原意，想写一下出差的见闻记录；看了一份书单，并且让我黯然流泪，难过许久，也可以记述一下；还有看了呼兰河传，也想写一下自己老家的院子；以上等等，也够写五六篇了，慢慢写吧，我既不想那这些文字去换什么钱，只是为了记录一下，为以后留个纪念。
初步的计划就这样吧，先给自己定个方向，即使量会有波动，但是方向不能跑偏。
2019.12.31
