已记不得是从什么时候开始，我已经习惯了早起，习惯了阅读，也习惯了用文字表达内心的喜悦或苦闷。
小城的夜是静静的，我常常会在黎明到来之前就打开了书本，徜徉在经典故事的字里行间，伴着淡淡的墨香品茗作者的人生。有时候也会对号入座，畅想生活的诗和远方。
晨练是我生活的一部分，六点半至七点这段时间，我也会准时出现在小城的公园，或跑步，或拉伸……虽不能挥汗如雨，但小汗后的身心是非常爽朗的，也会为一天的生活和工作增添无穷的动力。
关于读书和写作，也是我快到了知天命的年龄才开启的一段自我成长的特殊旅程。我几乎做到了所谓的自律。一是为了养成一个有规律的生活习惯；二是为了真正的有所成长，让自己的内心更丰盈，让自己的世界也因此而更加美丽。
教育家陶行知先生针对于老师发出的“每天四问”特别有意思，或许就是陶先生对于个好老师的标准吧？我们为何不按照这样的标准来进行好好的修炼的呢？一问是身体有没有进步?二问是学问有没有进步?三问是工作有没有进步?四是问道德有没有进步?
追随先哲的步伐，也尝试着修炼身心。
首先做到的是时间上的自律。早晨五点半左右起床，就开启了读书或写作的救赎之旅，读专业书籍，读名著经典，读古今中外，感觉无比的顺心与舒畅，也特别的丰富与充实。当我的灵魂与那些高人走在一起，一定会碰撞出智慧的火花你就会感觉“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”是多么的神圣，你的生活会因此而更加美丽。晚上11点睡觉，梳理一天的读书所得，真正听到了自我拔节的声音。当然，中午午休的时光那才是最有意义的，灵魂的安息，让你的身体不断的充电，让整个下午的精神不再恍惚，而是精力充沛，更有思考和战斗力。这样的时光已经成为雷打不动的保障品。年轻时代的我也喜欢读书，但没有像现在这样的自律。那也许是工作和生活使然，更或许是借口太多的缘故，从没有认真像样的静下来，为自己找一找读书的快乐，读书的时间。
其次是锻炼身体。没有健康的体魄和灵魂，谈什么都是枉然。身体不健康，没有“革命的本钱”，你所有努力都是徒劳。心灵不健康，活着也白费，心比身累，那是人一生最大的罪责。因此，晚练，晨跑就成为了我一天生活的常态。在工作和生活中，常常是用发展的眼光看世界，不拘泥于原则和世俗的偏见，管好自己。人生不如意十之八九，况且我们都是凡夫俗子，做不到“立德、立言、立功”的三不朽完人。我们需要做的是活好当下，活出属于自己的幸福人生，过好每一天属于自己的美好时光。
再次是踏实的工作。其实，我的工作与阅读和写作有着很大的关系，也只有不停的学习才能为工作蓄力，不停的努力才能为生活添色。努力进取，问心无愧。把持住良好的心态，踏实工作，一心向善。只有在不断的历练中逐步成长。不求最好，只求更好
最后是道德的进步。天命之年是人生最为艰难的时候。上有老人需要赡养，下有子女需要抚养。除了柴米油盐需要你去拼，还有忙碌的工作需要你的付出……
