2017-11-5
1.每天早起早睡 早起已每天做到。早睡这周也每天做到。每天11:30前睡。
2.每周跑步总计至少12公里。本周完成18.41公里。
3.每天冥想 本周4次做到，继发努力。。
一，回顾这大周3个目标。依然有2个高质量完成。第三个需要刻意养成习惯。
有了每天的晨间日记，第二天做起事情来非常轻松。知道什么是第二天必须要做紧急事情，当紧急的3件事情办完，剩余的时间全部办理紧的事件，非常轻松。而且也会高质量的办好非紧急事件。
二，亲子方面：陪伴孩子一起学习。给孩子煮早餐。
陪伴也是一件幸福的事情。
三，工作方面：做好客户订单事宜。基本完成。
下大周目标：1，高效能人事7个习惯。2，坚持冥想3，准备好样品。
图片发自简书App
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