中原焦点团队坚持原创分享第1247天，总约练842场 ，总咨194场。

    这两天的事情从他人身上得出下面几个点：1.人得通过不断的学习来提高自己的知识面，调整自己的情绪，让自己的状态处于平和状态和气的表达自己的感受和想法，对方才能够知道你的想法和感受，以及打算，即使你没办法去行动，别人帮你的时候才知道能替你做些什么。2.接纳自己的现状，理解他人也是尽力了。3.面对自家孩子用平和的语气，稳定的状态表达自己所需。孩子会更明白，你想要的是什么。4.自立、自强。把目光放在自己身上，能自己解决的事情尽量自己解决，不给别人添麻烦。自己的期待要跟自己的能耐相匹配。5.收起自己的小脾气，尽力给身边人提供一个平和的氛围。

    从昨天的模式当中看到自己憋的住，没有影响先生和孩子正常的相处氛围。带着觉察接受孩子的要求，满足先生愿意付出的心意，而提高自己的配得感。不要太苛刻，生活能过得去就好。