人真是一个奇怪的生物，思想总是不受控制地胡思乱想。
有时候，一个人看似表面风平浪静，其实内心早已翻江倒海。
就像我自己，给别人的状态总是“岁月静好”，可只有我知道，自己心里常常在无声地内耗。
很多时候，我会用文字来表达，或者找一个可以倾诉的对象，把心里的苦闷说出来。可是这些方法就像“速效救心丸”，只能缓解一时，却无法从根本上解决长期反复的内耗。
这种胡思乱想就像是无休止的波浪：一件事刚刚过去，另一件事又会冒出来，让人陷入循环往复的痛苦之中，难以自拔。
也许，内耗无法彻底消失，我想我可以学会慢慢与它共处吧。
如果情绪再次翻涌的时候，我是否再给自己一些时间和空间缓一缓。
我想真正的“岁月静好”，不是外人眼里的平静，而是我内心的平静
。
