为什么你懂得这么多道理，为何还是过不好这一生。这句话曾经风靡了朋友圈，好多人都是一笑了之。

你有想过这事实背后深刻的原因么？或许生活的酸甜苦辣，让你一路艰难前进过程中，忘记了思考的存在，淡漠了对自我的审视，让你麻木地过着每一天。

我们习惯了在前进中迷茫，在迷茫中前进，凡事请教于人、咨询别人成为标配，进而失去了主见，失去了独立思考的能力。

知道

你有没有这样的经历，在你看书的时候，只有眼睛在看，而脑子和心却好像根本没有思考，手翻着书眼睛机械地看着一页又一页。

所有看过的东西，你都只是停留在知道的层面，根本没有入脑入心，这就是看起来很努力。

这种努力的样子会让别人佩服你，甚至有时候会感动你自己，这是表现型人格的心理表征。

追求学习的终极效果，将目光聚焦于学习到的东西，眼、脑、心并用，将看书的知识内化，这是进取型人格的心理表征。

从小到大，每个人别灌输了太多的道理，你知道的东西真的挺多的，可是为什么你还是老样子，为什么你发过无数次的誓言一夜醒来竟然忘的一干二净。

这不怪你，我也是这样的。

研究表明，人的基因具有迅速忘记痛苦的特性，应该说生孩子是人类承受最严重的生理痛苦，可以你发现伟大的女人并没有从心里恐惧，因为生孩子的痛苦早已被基因的特性所覆盖。

所以，你知道很多道理没用的，因为基因密码会将你覆于凡人。

认知训练

曾经听过俞敏洪讲过这个故事：去一草原旅游，草肥天蓝，忽然看到远处一山坡，但山坡被栅栏围挡，俞敏洪要翻越栅栏，别众人劝阻，什么私闯别人禁地会有危险之类。俞敏洪执意翻越栅栏爬上山坡，远眺草原天高草低，牛羊成群，白般点点，甚为壮美。众人见状，纷纷翻越栅栏登上山坡，远眺草原。

认知，认知，还是认知。

许多人看到所谓的栅栏就画地为牢，以单性思维处事，缺乏最基本的线性思维，立体思维更是无从谈起。

傅盛说，认知是人与人之间唯一的本质差别，尤其是认知根本无法量化。“道理都明白，就是做不到”成为大多数人一生无法超越的阶梯，在这个维度上始终无法辗压过去的自己。

既然人的基因特质有着忘记痛苦、淡漠梦想的特点，那么认知也无法逃离这一沟渠。如何强化认知成为脱颖而出的法宝，而认知训练是不二法门。

如果你意识到认知训练是破解基因特质的手段，至少你已经战胜了大多大多大多数人，我不是绕口令，这是真切的事实。

条件反射

男人都有这样的体验，青少年的时候看到性感的女人会迅速勃起，随着年龄增长性生活次数增加，勃起的速度、硬度下降很快，这是不争的事实。

究其本因，是因性欲阈值的降低，敏感度随着训练次数的增加不断淡化，虽然和年龄有一定关系，但超越阈值次数是根本原因。

但认知训练和性欲阈值截然不同，或者直白点成反比的关系，二者的运行机理不同，存在着可类比可对标的模型。

有一个实验：主人每次喂狗的时候，都放一首歌，多次反复重复，发现狗唾液分泌一种物质。而后，狗只要听到这一首歌，唾液会自动分泌这种物质。

这是什么原因，条件反射。

可是，认知训练和条件反射有什么关系呢？

李笑来说，注意力＞时间＞金钱。这是一个理性概念，但是你依然知道做不到。让自己能做到的唯一出口就是形成条件反射，训练次数越多，条件反射的强度越强，最终形成不自觉的行动。

你在看书时微信响了，你好像看一下是谁发的微信，这是自发行为。但理性告诉你不能看，要保持注意力的专注，你要强忍着看书，一旦越过心理阈值，会自认形成习惯，微信响个一万次你都不会心动。

这是最简单的认知训练，最终会形成一种状态，你做一件事的时候注意力高度集中，什么因素都影响不了你，因为你已经形成了抗干扰的条件反射。

思维边界

在比特币最开始火的时候，一群友向我推介比特币，那是对比特币一窍不通，主观臆断忽悠人的，作罢。

后来，了解了比特币的基本情况，价格已经涨的比较高了，但主观的思维认为还是不太靠谱，风险太大，再次作罢。

结果，你懂得，现在比特币已经10多万人民币了，我完美地与一次暴富机会插肩而过。

复盘、反思、体悟，得出结论：在认知体系到达一定梯度的时候，决定你行动的往往是思维边界。

打个比方吧，认知体系就是爬楼的梯子，梯子搭建好了，你到了梯子边缘两种选择，一是害怕楼顶太高返回，二是楼顶虽有风险但风险可控直接上去，这是思维边界在发挥作用。

思维边界是认知积累到一定程度的裂变，这个过程需要大量的知识输入、认知训练、框架重塑、思维系统升级。

马云说过，没有人是未来的专家。真正的无风险的事不存在，人就是在不确定中前进的，把不确定从心底相信去行动，这点差别很小，造成的结果却天壤之别。

相信应该就是思维边界的主产物之一。