关于运动

事件：昨天我下楼跳绳了。

变现好的点：我主动要求下楼去运动。

可以更加进步的点：在运动的时候应该不能偷懒，多做几个尽量的突破自己。

下一步行动：每天跳绳跳很多个，运动量增大，不偷懒尽量多做运动，更加积极的主动。

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