前天晚上，已经接近11点了，孩子打来了电话。我急忙接通电话，孩子对我说期末测试的成绩出来了，这次发挥的不好，考试时不在状态，成绩不理想，让我们不要着急。还说，他已经预感到这次成绩会不理想，他将认真分析原因，制定措施，在寒假期里好好复习。
孩子说话时，看似比较轻松，但我想他的内心也会着急，也在焦虑。想到这些，我连忙安慰他，你这样想非常好，这一次发挥的不好，成绩差一些，不要过于纠结，关键是静下心来查摆原因，制定针对性的复习计划，争取假期里取得进步。挂断电话，我竟久久不能入眠。我明白，虽然我在安慰孩子，看似没有把这次成绩放在心上，实际上呢，内心深处也在焦虑，也非常的着急。为什么呢？因为还有130多天，孩子就要走进高考的考场，就要经历他这一生中第一次决定他人生走向的大考。正因为时间是这样的紧迫，而孩子的成绩，却久久不能稳定下来，不能做到稳中有升，作为家长的确是日日担心，天天也在帮孩子想办法。
还有130多天，看着数字好似时间比较充裕，但真正忙起来，时间却是那样的无情，不知不觉中，这130多天就消失得无影无踪。作为家长的我该怎样做呢？
一、做到不着急，不焦虑，不抱怨。我知道，虽然做到这些很难，但是也要努力地提醒自己，要做到至少是在孩子面前，不要表现出以上三种行为，以免影响孩子的情绪，将焦虑等不良的情绪传导给孩子。实事求是地讲，着急也好，焦虑也罢，只能让自己和孩子更加的难受，而解决不了任何的问题，特别是无助于孩子的学业成绩的提高。
二、陪伴中鼓励、指导
与孩子相处的过程中，注意观察孩子的情绪变化、学习状态，及时了解孩子的学业成绩。引导孩子树立较大的目标激励自己，帮助孩子找出阶段学习中的闪光点来激励自己，用家长自己的经历以及其同龄人积极进取的事例来鼓励孩子。同时，当观察的孩子有疑难，有困惑的时候，要及时的介入，拿出自己指导性的意见、建议。
三、及时调整心态，坚定信念
与孩子交流的过程中紧紧围绕“知识、方法、心态、习惯、效率、时间”等几个维度展开，不断优化孩子在这几个方面的行为表现。同时，还要激励孩子树立坚定的信念，增强自信。
