从前，我从来不会觉得焦虑这种东西会出现在我的身上，毕竟在外人看来我就是没心没肺的人。今年年初的时候，当真真是有一段焦虑期，一方面，老板总是拿结果来说事，不会糊弄、不会添油加醋描写工作内容的我，开会的时候也总是被骂的那一个，讲真，从小到大，虽不是样样最优秀的人，可我也从未这样被人数落过啊！另一方面，一直坚持自己喜欢的事情，想一直做着的事情没有一点点儿起色，仿佛也不能给公司带来什么利益，反观同事倒是做的顺风顺水，提成倒是也可以拿到不少......在不断怀疑自我和顶着老板压力以及对同事羡慕的多重压力下，变得很焦躁，仿佛做什么都不顺心......不想让人家看笑话的我，表面在公司还要云淡风轻，依旧坚持以往，晚上回到家的时候，也只敢在洗澡的时候和晚上关了灯的时候自己默默流眼泪，第二天还要向往常一样好好上班......
在这个过程中，觉得总是这样下去也不是办法，我开始逼着自己不去想那么让我焦虑的事情，制定每日的工作计划，不和同事一起聊一些有的没的，不和她们一样在那儿刷手机，开始在网上大量学习各种优秀的作品，学习她们的可取之处，大量积累优秀作品、文案等等。回到家里，为了不让我有时间想焦虑的事情，我这个能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的懒人开始锻炼，锻炼带来的酸痛和流汗，仿佛开始一点一点缓解我的焦虑，晚上也不再刷剧，开始看一些学习的视频。就这样坚持了一段时间，内心渐渐趋于平缓，从一开始逼着自己做着的事情，到最后变得开心的去做事情，去学习，去成长。
一直到现在，每天坚持锻炼，每天坚持看书，以及每天坚持自己做每一餐，都开始慢慢变成我的习惯，之前总爱拖延的我，开始学会加快速度起来，开始合理利用时间。现在的我很感谢之前在焦虑期的我没有一直焦虑，没有让自己破罐破摔，现在的我，能很明显的感受到自己的改变以及这些改变带来的内心的丰盈，而且也因为之前焦虑期的成长，在后来的工作中也很顺利了。
这半年来，我总结了如何面对焦虑期的几点建议，有时又会觉得，对于迷茫或是无所事事又抑或是想要变优秀的时候，都是同样适用的。
首 先 要 学 会 做 减 法
你要明白，世间万事不会事事如意，你要做的就是摆正你的心态，焦虑、伤心、失望这些负面情绪总会存在，你要学会快速从这些负面情绪中走出来；
想想你现在的生活，你要学会剔除一些阻碍你变优秀的因素，比如身边持续消耗你的人，比如持续消耗你的健康的很多垃圾食品，又比如持续消耗你时间又无用的社交......还有很多诸如此类的事情，你都要开始学会辨别，并坚决拒绝。
然 后 你 要 学 会 做 加 法
坚持锻炼：一个月、两个月的锻炼可能并不会有太过于明显的收获，坚持一年甚至很多年，你会发现自己的气质和身材和同龄人已完全不同。不要锻炼一两天，就老是想看到实质性的变化，那样与你锻炼的初衷完全背离，你要放下你的期待，把他变成一种习惯，这样，你的心态也会平和很多。
坚持好好吃饭：健康是你做好一切事情的前提，我之前的饭菜都是在外面买着吃，后来吃腻了，就开始自己做饭吃了，后来不再想去外面吃饭了，因为沉溺于自己的厨艺无法自拔了，哈哈哈.....有些自恋哈，自己做的饭远比外面的饭干净、更合自己口味，而且，每天想着不同的菜谱，以及实际操作之后的那种期待，然后吃到嘴里的那种满足，带来的幸福感简直爆棚好嘛！
坚持读书：虽说现在的电子书什么的都很方便，但是我还是很喜欢看纸质的书，翻页时的感觉、书签、铅字的墨香味儿，都让我觉得仪式感满满。每次读完书，我都会把文章中的优美句子摘抄到我的本子上，也会写写读后感，享受看书带来的各种悸动和情感。
坚持旅行：读万卷书，也要行万里路哇。总是呆在家里，虽说也会过得充实，但总觉得生活差了点儿味道。多出去看看这个世界，不同的风景，也会在无形中增加你的见识。毕竟，我们是要做以为有见识的精致猪猪女孩儿的。
好了，啰里吧嗦说了太多了，都不符合我高冷的气质了，我希望每一个都有焦虑期的你我、迷茫的你我、以及想变成更好的你我，最后都会成为我们想要成为的那类人。总有一天，你看过的风景，看过的书，经历的一切，都会融入你的骨血，磨砺出独一无二的气质，最终成为无可替代的你。
雪泥鸿爪于2018.9.1有感而发而已
