读书|原生家庭木马快筛-三步破解木马程式

三步破解木马程式

1:头尾相连把目前当下发生的问题,与最初在原生家庭发生的同类型初始事件相对比

当下:为孩子的学习烦恼

原生家庭:小时候父母只要我好好学习,其他什么都不用管

2:头尾第二次相连

把目前当下之前发生过的同类型问题,与在原生家庭发生初始事件之后的同类事件相比对

当下之前,发生过的类似事件:学了很多,只是学,即便学会了也不太会去做很多

原生家庭事件之后:大学时候报复性玩,完全不学

3:找到共同点

找到共同一致的情绪频率/模组/惯性反应/行为,写出内建的程式设定,并找出“抓着这个木马程式设定”不好的好处

共同点:只负责管学习,其他不管

抓着这个木马程式不放的好处:

好处是,我听从了爸爸妈妈的话,我可以得到家的温暖与幸福


改变这个模式:听从父母的话,就能得到幸福

新的模式:听从内心的声音,听从自己的声音,去感受真正的幸福

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