今天听了一本得到上讲解的书《人性能达到的境界》，作者是马斯洛，就是那个马斯洛需求层次理论的马斯洛。
人的需求从低到高分为：
1.生理需求 2.安全需求 3.归属需求 4.尊重需求 5.自我实现 6.超我需求
（嘻嘻，6格子在锵锵上补充的，解读里没说。我寻思我自己怕是也没有这个天分的，就不讨论了。）
这本书的主要内容在介绍自我实现的8个途径，分别是：
1.忘我：充分的体验生活，忘记伪装、世故、拘谨，保持赤子之心。
2.成长：不断的在学习、反思、修正，找到对的方向。
3.真实：体察自己的想法和情绪，把自我自然大方的呈现出来，不是用社会规范、父母期望来塑造自己。
4.诚实：解读里说是“当你有怀疑时，要诚实的说出来。躬身自问，是迈向自我实现的一大步”。但我的理解是，在体察到自己的想法和情绪后，接纳它们，并且如实的展示出来。
5.勇气：敢于与众不同，不随波逐流。“奇怪是件好事，奇怪是different from others。”。
6.持续进步：自我实现是不是一个最终状态，是一个连续的过程。给自己的目标定在一流的水平，竭尽所能实现这个目标。
7.放弃防御心理：识别出自己的心理防御，然后找到勇气放弃这种防御。
8.高峰体验：自我实现后会经历短暂的时刻。我自己之前叫这种状态“高光时刻”。
书里还说，生活中自我实现层次的人，是最爱人类的人，也是人的特质发展的最充分的人。
