每一天，混混沌沌，脑子里充斥着吃东西，吃东西，好像能把整个世界吃进去，整个人变得没有精气神，感觉生活毫无意义可言，每天顶着个肿胀的脑袋，刺痛的喉咙，每天都在提醒着我，我这个废物，怎么就戒不掉呢，成瘾。这一切都不能怪别人打破我得自律，是我自己的贪欲，贪食暴食，不会享受每一口食物，浪费金钱浪费精力，自己整个人得状态奇差无比。最近无比的感觉到了我不能再这样下去了，我知道，后面我可能会控制不住，但是在我的后半生，少一天这样的状态，我的人生就会进步一点。
凡事不要急功近利，讲究科学，任何事情一旦打破规程，就会变得破败不堪。焦躁的情绪是人生道路上的大忌。今天是我改变自己的第一天。我不想今后的生活在那样下去了，很讨厌那样的状态。后面的每一天，我都会在这里打卡自己一点点的进步。从饮食记录到运动自己的心情，也算是让自己坚持一件事。
人生很美好，远远不止吃和变瘦这一件事情。而且我选择的这种方法已经是变态了，折磨自己，折磨自己辛辛苦苦赚的每一分钱。
十月十五号，我新的开始，我会记住今天这种感觉，并且坚持下去，现在先定一个短目标，明天坚持住。享受每一口食物，享受饥饿感。我可以的。
细嚼慢咽，享受，享受，享受生活！
