什么时候需要心理疏导？
当自己感觉很痛苦，脑子里全是如何摆脱、该怎么办，实则一点行动的欲望都没有，只有一个“我该怎么办？”的念头在头脑中不断萦绕，觉得不想就难受，想了更难受。
反复思考一个问题，反复推敲辨析确认，总要确认出自己满意或者明确的答案才肯罢休。
找到答案后，过不了一会儿，又开始对这个问题的琢磨，或者换一个问题，再次开始无休止的穷思竭虑，陷入死循环。
你的生活开始宕机，陷入无尽的痛苦里。
这个时候其实你已经抑郁了，需要心理疏导。找到问题的根源，从根源上解决问题，做一个问题终结者。
我是一名心理疗愈师，如果你最近情绪低落、迷茫、无助、无能为力、什么也做不了，如果你想走出来，私我。我会认真的回复每一个需要帮助的人。 #内耗 #抑郁症 # #心理疏导 #我的日常 #疗愈我的内在小孩 #原生家庭的伤害 #婚姻情感
