内观
原地踏步的感觉， 有些着急 ， 对自己说勿三分钟热度， 深呼吸， 你在一点一点的前进， 我在一步一步往上爬， 勿躁.
在特定的阶段选择做的角色是一种智慧，在做母亲的时候， 能做好母亲的角色，是一种成长， 工作，前途， 这些都可以重新来过， 孩子成长的过程不可逆的， 我希望在成为母亲的日子里 也能成长个人的内我， 引导她 ……
写到这 我能感受到自己的储备知识量， 语言组织能力， 逻辑思维编排能力，由显弱势， 需要大量输入 阅读， 丰富自己的厚度， 如何提升这些， 如何行动， 自己需要做一个计划， 落实.
白日的精力有限 ， 容易疲惫，这是长期熬夜带来的影响，孩子睡眠后才有自己的自由时间， 就会没有限制性的熬着， 这是不可取的， 身体已给出信号， 今天开始放下焦虑、手机、 睡前仪式入睡， 安排阅读20分钟， 睡前完成第二日清单， 尽量提早做好， 不要等到事情都堆在一起硬着头皮完成， 一直要做的 每周每日菜谱制作， 一直搁置了， 最好是做一个月的， 提前购买能久放的冷冻食材， 绿色蔬菜 一周 选购一到两次， 蔬菜不能久放， 每日睡前要考虑第二购买食材， 每天需要耗费时间精力，这会让人觉得头疼， 一次性做好一个月的， 按照清单购买食材， 省心省力许多， 便利许多，我自己先实验一个月，第一步先走月周菜谱， 购买食材， 分类食材， 搜索平台上分享的食材储存知识， 结合个人生活习惯。
最近做的好的地方就是 在家也有好好的注意形象， 平日白天觉得不出去就穿睡衣过了一天， 自己的状态就非常的懒散， 睡衣应该是睡觉才着的服饰， 在家也要把自己最好的一面展现给自己， 人的状态也会发生很多变化。
