前段时间参加了一场“过家家”活动，3个小时，零剧本，零表演经验的16个成年人，一起合演了一场戏，就像小朋友玩过家家一样。课程结束的时候，很多人都在感慨：“呀，几点了”、“天啦，竟然一个下午都没有碰手机”等等。

在现场的所有人都觉得自己经历了一个非常棒的体验活动，我们来看看这样的活动是怎么抓住大家的注意力？

首先，表演这件事情是不简单的，但我们一群表演小白；其次，没有剧本，要表演什么、会表演成什么样子，一些都是未知的；最后，不能用语言表达，身边的都是陌生人完全没有默契可言。

这一切注定了我们即将要做的事情就是一场不知结果的冒险。我们担心自己做不好同时焦虑可能的失败。带着这么复杂的心情，我们就开始了。

环节一：热身

现场引导师和助教带领大家一起做了“十三关节操”，放松头-颈-胸椎-腰椎-四肢等，为表演做好身体的准备好。“屋顶小孩大风吹”让现场的人员转动起来，进行个体间的联结。

环节二-准备

在准备的环节，我们一共经历了2个小的活动 “小提琴”、“树倒了”。让大家能够感受到当下环境里的能量，以及建立彼此的信任。

1）“小提琴”：大家依顺序传递“小提琴”，传递过程中有四个特殊技能“挡”、“给你”、“好爽”、“疯了”分别对应四种状态：反弹回去、丢给第三个人、跳过和重新排列。

作用：通过这样的互动，让参与的人感受当下环境里的能量以及能量在彼此之间的传递，每个成员可以根据自己的想法和感受任意发动技能来调节现场的氛围。

2）“树倒了”：大家依次扮演一颗树往后倒，后一位上前接住。第一个人扮演一棵树站在场子中间，转身问2米外站立的第二个人：“我是否能够完全信任你”。第二个回答：“某某，请相信我！“第一个同学转过身等待第二个同学的指令。当第二个同学说”准备“的时候，第一位张开双手；当听到”倒“的时候，笔直往后倒。第二个同学用双手掌接住。

作用：这个环节分为2个部分，第一阶段从言语上建立信任感，第二个阶段从行动上验证信任感，最终促进团队成员彼此间的互相信任。一开始，虽然很多人从口头上给与了对方承诺，但大多数承诺也不是很肯定。大多人都不敢往后倒，担心自己会摔。但是经过尝试，再一次次被托住，大家开始相信我可以信任你，逐渐增加团队之间的信任度。

即兴表演中非常重要的一点就是必须要信任你的团队，然后是合作。在前面的环节中，引导师带领大家从认识到感受融合到建立信任，逐步让大家相信这是一个安全的环境，我们可以放心自由地去创作。

环节三：即兴表演-“连环杀人案“

随后，进入了正题“连环杀人案”的即兴表演环节，大家被分成了3个组。由助教扮演一具尸体，第一个发现现场的人获知2个基本信息，只能通过肢体来传递信息，全程中不能使用人类的语言。

前情提要：案发现场有一具尸体，第一个走进现场的人获知了死者身份和凶器。

表演内容：第一个走进现场的人，叫来第二个人，通过肢体表达将信息传递给他，第二个确认理解了死者身份和凶器后，用同样的凶器杀死前第一个人，并把下一位叫进现场重复上面流程直至倒数第二位被杀死。由引导师带领大家倒叙复盘整个过程，一起来找死者身份和凶器。

在开始表演的时候，非常都担心没有剧本来指引方向，自己也没有专业技巧，对表演没有深刻的理解，会不会表现不到位，演砸了。而当我们真的踏上表演区域的时候，技巧、剧本并不是最主要的，重要的是你要如何接住对手的信息，并扮演好下一位杀手的角色。至于细节你完全可以自由发挥。为了获取到信息并且将信息传递下去，我们必须专注地去读取同伴每个表演与行为的含义。

在整个过程中，这场体验从以下3个角度的精心设计推动了学员能够沉浸在其中。

1） 简单的规则

在这场体验里，规则非常地简单，大家能够快速地明白，不需要特备的准备，能够立马行动，能够快速地被代入到情景里来。

2）明确的角色与任务

在这场体验里，每个人都有清晰且明确的角色，我知道自己要干什么，有事情可以干，进入场地，我有明确的角色和任务，我可以根据自己的理解和想法来表现。

3）自主的触发机制

在剧情的推动上，由上一个角色将下一个角色拉进来，让越来越多的人参与进来。那个你什么刚刚还在跟你聊天的人，抓住你的手轻轻带了一下你就走到了戏里，眼前躺着几具尸体，对面是TA在极力地传递信息，完全没有害怕、犹豫的时间，你就必须做出回应，自然而然地参与其中。通过同伴的带领，让参与者被自己内心的渴望驱动，激发大家内在动机主动性地参与。

4）醒目的关键道具

在项目设计中必不可少的是道具，为了能够增强大家的场景代入感，我们可能会准备非常多的道具，来强化大家场景概念。在这场体验中，她只有一个道具-一具尸体。整个场地里只有这一个道具，显得非常地醒目而扎眼，放大了当下的情景。这里也给了我们一个新的思路，精简醒目的关键道具也能够起到强化情景的作用。

环节四-结束

在活动的最后，进行了复盘和一个专注力的体验活动“掌间电流传递”。在玩累了的时候，闭上眼睛，握住身边人的手，通过感受电流和传递电流，让大家沉静下来，放松地去感受身边的同伴的力量，并且让大家都处在同一个频率上。

这是一次觉察和信任的体验，也希望能给大家带来启示。

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