《仁慈的力量》读后感

仁慈是一种立场,一种生活方式,真正的仁慈是一种强韧真诚温暖的自然状态,关乎我们身上最柔软,最亲密的一面。它可大可小,可以是一句问候,可以是一个为你指点车站方向的路人,也可能是伸手拉过你一把的人,更可能是我们不曾留意到的点点滴滴,它看似微不足道,其实是我们生活的中心要素,他的力量惊人,足以让我们洗心革面,也有利于我们的身心健康。仁慈与利益无关,经由许多特质得以体现:诚实、温暖、宽恕、接触、归属感、信任、专心、同理心、谦逊、耐心、慷慨、尊重、弹性、记忆、忠诚、感恩、服务。

诚实常常令人尴尬,所以我们不得不经常过一种违背自己意愿的生活,不敢表达出自己真正所想的;但诚实也意味着勇敢和征服,意味着承认问题存在,而不是装作没有问题。有时候我们为了保护自己,还会把自己的温柔善良隐藏起来,这也是一种不诚实。诚实是仁慈的基础,可以让我们更坦荡、更真诚的善待自己、善待世界。

宽恕是一场很大的人生考验,意味着要与过去言和,关掉陈年旧账。学不会宽恕的人,生活永远是阴霾满天竟是沉默的抗议,他们只会活在当年的旧恨之中,而无法享受当下的真实和欢愉。当然宽恕的人依然可以活在一个并不容忍不义的世界里,他只是不让自己的警戒系统永远开启,枪炮随时对准敌人。唯有不再受过去左右,我们才能够仁慈。

信任本身隐含着赌注,可能赢也可能输;付出信任,有如让自己处于一个容易受伤的位置,也就是因为容易受伤,信任才有价值。信任能创造亲昵,不信任则会拉远距离,甚至竖起屏障。信任和仁慈往往联袂而来,仁慈的人信任别人,愿意冒险,信任的重心是顺服,顺服之后,理解往往接踵而至。

专心——当下就是唯一。心系过去或展望未来,你就无法活在当下,只能沉溺在时间的洪流里。专心能让你学会活在当下,观察眼前的一切,不评断不褒贬,眼前是什么就是什么,不必贴上标签,也无需论断是非。“找到现在”有一个很简单的妙方,那就是:用心做手边的事。

就专心而言,同学常春分享说,“我前两天突然觉得早起跑步时会特别累,我就想为什么?想来想去,原因就在于我知道我自己有很多事情要做,但又感觉时间不够用,心里就特别着急,跑步的时候,脑子里也没闲着,总想着别的事,结果跑步跑得不踏实,别的事也没顾上,所以就会感觉特别累,后来我调整了一下,不管有多少事,我都不管了,跑步的时候我就只跑步,这会给你打电话的时候我就只和你打电话,我不再去想别的事,后来我就发现我要轻松了,我做事也更高效了”,这就是“专心”的力量,只专注于做好眼下该做的事。

同理心要求我们必须必须设身处地为他人着想,体验它的痛,经历他的快乐,心灵相通。

尊重就是给别人一个应有的空间。 别人愿意看见我真正的面目我会感到被尊重,尊重不只关乎,仔细看也关乎用心听,没有倾听的耳朵,尊重不可能存在。知易行难,好评断人就是尊重他人的一个障碍,下评断又快又容易,不花一分钱,还让我们有不时的优越感,以为自己高人一等,尾随评断而至的往往就是想控制的欲望,你把别人塑造成我们期望的模样。因此,给予对方空间的尊重,其实也是开启人际关系最简单的方法,让别人做自己。

弹性要求我们学会认清当下的现实,不那么僵硬,适应当下的现实,一直能够接受挫折;现实不会知道你的计划,而且总会想出新点子来记录里,有弹性的人就更能适应这种变化。

忠诚:仁慈的重要元素之一,就是即使在横历困境中依然坚定不渝,这种能力叫做忠诚。忠诚的首要原则是忠于自己,可靠是一种内发现最强的凝聚力,现实是忠于你自己的感觉。当我们可靠又忠诚,这股基本的诚信能让自己由然生出一种幸福感,而当我们不可靠、不忠诚,当前或许有利可图,可是迟早会有一股罪恶感,觉得自己有人格分裂。忠诚是一种强烈的价值观,如果我们对他不够尊重,很可能会自陷于绝境。朋友的忠诚为什么能为我们带来力量和希望,因为从忠诚当中看得出一个人真正的价值所在。

感恩其实是一种心态,它的基础在于生命价值的肯定,肯定自己拥有的东西有价值,你也会感到富有、幸运;反之,你会觉得自己一穷二白,因而闷闷不乐。感恩的基础不是勇气,力气或才华,而是自己的不足,坦然面对自己的不足,就能感受到生命的恩赐。如作者所说,“当我自己这一生应该感恩的人,我有个耐人寻味的发现,我慢慢领悟到,我拥有的一切,无一不是来自他人的。”

世间的罪恶太多,战争饥饿等等,我们无法彻底改变他,但是任何人都可以在内心选定一个立场,来抵挡和面对这些罪恶。这个立场隐含的抉择,我们要做一个什么样的人?而仁慈就是我们所选的立场。仁慈本身无济于事,我们的仁慈行为有可能什么效果也没有,扶一个老太太过马路,不能让某个遥远国度的贫穷消弭于无形,但没关系,我们已经肯定了一个原则,一种生活方式。

一个奇怪的事实是,要增益我们的好处,找到一己的自由、窥见快乐的天堂,最明智的方法往往不是直捣目标孜孜追求,而是关照他人的利益,帮助他人解除恐惧和痛苦,为他人的快乐贡献心力。道理简单之至,仁慈待己和仁慈待人之间,并无取舍可以,因为两者是同一件事。

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