弗洛伊德认为，人的行为背后的动力基础是“潜意识”。他认为，人类的大部分意识，都是自己无法知道的、自动的无意识过程。人类自认为自己是逻辑和理性的，其实都是人类自己的幻觉。这种无法自知的背后动力，产生了各种思维活动，被弗洛伊德称为“潜意识”。我认为，潜意识与焦虑，在本质上基本相同。即焦虑习惯，形成潜在的发泄和满足需要，它变化出思维和行为活动，是意识无法知道的。做为个体的人，无法意识到自己思想的来源，永远无法知道自己为什么这样想？怎么样？人们无法知道思维和行为背后的动力基础，所以，它是无意识的自动过程。灵修学派经常讲：“我们所看到的世界，来自于我们内心的需要”、“心外无物”，就是说明这一点。对于问题和障碍来说：即我们所认识到和感觉到的各种问题和痛苦，来自于我们内心的焦虑习惯，来自于我们自己潜在的需要。
潜意识”怎么会与焦虑相同？它们两个是不同概念啊！咨询师：我认为，它们只是用词有点差别，本质基本相同。例如，在你的潜意识中，存在着自卑情结。实际上，这种情结的本质，是焦虑和不愉快。统一的焦虑习惯，会变化出各种障碍或“症状”。所有的症状，都是焦虑的表现形式。
