今天是三月的第一天,元气满满
起床:7:40
就寝:天气:
心情:
纪念日:
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
1. 减重到 55kg(计划到6 月底实现)
2.通过软考高项(5 月份考试)
3.脱单(年度持续目标)
4.成为预算系统专家(年度持续目标)
关键点:
1. 饮食+运动。
2. 看视频理解+做题
3.多认识人
4.上班高效率工作
本月重要成果:减重 4~5kg
吃饭:16+8 饮食法
饮水:2000ml
运动:跑步 60~70km
今日三只青蛙/番茄钟
1.完成财险的需求
2.完成PMP 报销整理
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数:今日锻炼:
今日饮食: