夜里醒了又睡不着了，想着跟老公聊聊，一直也想跟他聊聊，一直没能找到合适的时机。 老公我想跟你聊聊。老公：好啊！我就孩子上幼儿园，明年规划，工作等发表了我的想法和感受，老公也表达了他的想法，聊了特别多。结束我说这是这几年来咱俩说话最多的一次，以前是不能谈，一说就绷。老公说：呵呵那是以前！
是的，以前谈谈不叫谈谈叫谈判。以前是情绪化的表达，现在是表达情绪和感受。以前是不接纳，现在是接纳！以前的起心动念跟现在的起心动念也不一样。
今年浸泡式的成长，慢慢的生活越来越好！
想要把生活过好，脑子里得有这些科学方法，有这些认知。
