育儿焦虑从何而来？
1、朋友圈、微信群 （隔壁家的孩子范围在扩大）
2、对孩子的高期望
3、过度关注孩子
4、要孩子上“更好”的学校
教育内卷的恶果——孩子身心受损，亲子关系恶化。
新时代赋予“成功”新定义
1、复制经验不可取（孩子生活的时代与我们那时候的时代不一样）
2、培养无限可能性（斜杠）
化“焦虑”为“动力”——时刻牢记教育目标（将焦虑化为自己的行动；培养孩子的主动性，不光是家长推；不要说“要认真”、“别马虎”等抽象词，要给予具体指导）
家校社共同破冰
1、加快教育均衡
2、加快发展职业教育
3、创建健康良好的校园环境
建议：
陪伴——发现孩子的潜在优势
适合的教育才是最好的教育
完整的家庭教育包括三个教育（夫妻、父子、母子）
目标在心中，做智慧型家长
放宽心，与孩子共同成长，做成长型家长。
