养生日记3月30日

早上起来，先来一遍养生功，活动开了，中指就不那么痛了，中午吃饭时，拿筷子已经没问题了，现在手指也不那么胀了。湘姐昨晚建议我冲个热水澡，偷懒没有做。

刚才将近七点钟时，想练第二遍，做了前面几节，发现身体不太愿意做伸展打开，每一个回收动作，做起来倒挺有感觉。索性不做动作了，就只站桩，挺顺的感觉。

明天一早就飞了，一星期后回。看看在外边能不能坚持练，不能的话，就乖乖地群里发红包。哈，试试看，争取做到每日练。

最后编辑于：2017.12.06 06:43:08

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