这段时间自己一直早上跑步锻炼，每天早上至少6公里，坚持了将近三个月。一段时间下来，整个身体也轻松了好多，基本上也实现了碳水化合物自由，想吃喜欢的就放开吃，不用担心体重的问题。
有时也在想，接下来天气会慢慢变冷，不知道自己还能坚持多久，但是只要时间合适，自己会尽自己最大的努力坚持。这也算是送给自己2021年最好的礼物吧。
人总是在遇到问题又解决问题的过程中成长的。晚上跑步的时候和好朋友聊天，好朋友谈了自己最近的经历的事情，也道出了做人的秘诀：
一、在任何时候都要多说别人的好话，这是一种良性循环。
二、干什么事情要低调，要默默地，等事情真办好了，他人自然刮目相看。若没办成也不要先打雷，那样良性磁场就容易啊破坏。
做人是一门学问，边走边玩善！
