今天翻开了心理学习的笔记，一看是那么的熟悉、清晰；可也似乎有点陌生。熟悉的是这些知识，我都曾学过，陌生的是这些东西自己记得不那么牢固。知识就是一个不断重复，不断强化的一个过程。今天看到了焦点的人性观部分，重温一下：
一、和谐人我的信任
1、每个人都希望被尊重，也愿意尊重别人。
2、每个人都希望自己很好，也希望维持仁慈、道德、友善、礼貌和诚实。
3、每个人希望自己可以更好，希望能改善自己的生活
人性都是向上的、向善的，人性本善。因为相信，所以看见，因为看见所以改变。怎么看待人就决定怎么对待人）
4、每个人也希望别人过得好，尤其想是他们所爱、所尊重、所敬仰的人能有所改进。5、每个人都希望与别人和睦相处，也希望被人接纳并归属某个团体。
6、人们都希望留下正向美好的足迹，并对世界具有正向的正面的贡献。
相信相信的力量。
二、资源性的优势力量
7、每个人都有力量，智慧及经验去改变，当人们被允许鼓励，时常拥有惊人的资源力量。
8、每一个人虽然不见得都能做到想做的事情，但都有优势资源与能力去解决自己的问题，不管处境是多么艰难。
焦点的人性观是符合人性的。
9、在非常困难的处境下，每一个人都已经全力以赴的应对着。
10、人们拥有自然的复原力，也会持续用这个复原力来改变自己。
每个人都是有资源有力量的，每个人都会为自己的生命尽全力，每个人都是自己生命的专家。
艰难困苦、玉汝于成，困难越大、力量越强。
三、未来导向思维
11、一个人会被过去影响，但不会被过去所决定。
12、人们会从个人经验和历史中，拥有克服困难的能力与资源。
13、人类行为与大脑基因与环境有关联，但不会被其所控制，其反而提供了无限变化的可能性。
14、未来是可以被创造与在协商的，而一个人想要的未来会影响他现在的行动方向。
四、独特自主的个体性
15、每一个人都是独一无二的，任何两个人的经验都是不同的，无法被另一个人的观点所决定，所建议。
16、相信任何时候，人们都会为自己做出当时认为最好的选择。
17、每个人都是愿意努力实践自己构想出来的意见的。
用心吐字，用爱发声，来访者想的办法一定是最适合自己的，每个人都是自带钥匙，自带方法，只是暂时找不到钥匙。
行动是克服焦虑的良药，每个人都在努力着。
