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情绪越简单，内心越幸福。晚唐有位叫德诚的禅师，一次外出钓鱼，直到深夜仍是一无所获，连条小鱼都没能上钩。坐着小船空手而归时，他没有抱怨今日运气不佳，反倒静心欣赏这满塘的月色。归家后，他兴然提笔，写下一句名动天下的诗词：“夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。”鱼儿没有上钩又有何妨，我载着满船的月光回去也是大有所获。生活中的事，万事顺心的少，缺憾离别总是铺满人生这条路，纠结越多，烦恼也就越多。事与愿违与如愿以偿，往往只在一念之间，情绪简单了，生活就不会太复杂。《红楼梦》里，林黛玉总是忧思多虑，敏感多疑。一次，她因生病在屋内歇息，听见外面有人叫嚷：“你这不成器的小蹄子，是个什么东西，整天跑到这院子里头混搅。”黛玉一听，多心以为这人是在指桑骂槐，寄人篱下多年的她顿时心生悲痛，竟哭晕了过去。反观书中的刘姥姥，二进大观园时，拉了一车自家地里种的蔬菜瓜果。她不怕人笑话，乐呵呵地拿着带泥的新鲜蔬果到处分发。贾府的人看不上，话里话外嘲讽讥笑，一群人拿着鲜花插在她头上，她也不恼，还自嘲是头大母牛。古语说：“有心者有所累，无心者无所谓。”“有心”的林黛玉任由情绪的猛洪决堤，在郁郁寡欢中含恨而离；“无心”的刘姥姥反倒一生自在，福寿绵长。那些过得幸福的人，并非拥有多么优越的条件，而是早就学会将非议、讥讽、一时的失意，最大程度摒弃在心门之外。凡事往简单了想，生活往简单了过，磨难来了就当修行，让自己过得快乐比什么都重要。
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