现在是7:01，在上班的路上，开始这一时段的语音写作。

早上55分钟，写了差不多8000个字，我在想这8000个字，有意义的内容到底是多少呢？

现在有一种感觉，当语音写作时，我会处于完全沉浸的状态，类似于心流的感觉，在这个感觉里，当我写过之后，像被遗忘了一样，不记得自己写了什么了。

自己不记得写了什么，貌似是一件可惜的是事。那不是可惜，是另一种方式的抒发。
从另一个角度来看，这也没有什么好可惜的。这是对自己当下生命的记录，即使不记得了，但文字保留了下来。

这些文章既记录了当下灵感，记录了沉浸情绪，记录了思维的轨迹，记录了生命的痕迹，把那个当下永恒的镌刻下来。

如把这些书写的内容给萃取出来，能把它变成文章，能让它产生价值，那就是一个更棒的事情。

所以，我愿意每天花一个小时来进行语音写作，通过语音转文字记录我的人生。

语音写作的作用和意义：

• 第一，是内心情感的一种抒发，是自我调心的过程。
• 第二，把原来学的一些东西给通过语音写作给表达出来，即使复习巩固，又是记录。
• 第三，可以记录心情，表达自己的一个想法。
• 第四，可以记录自己的情感状态，更敏锐的觉察

语音写作，真正的意义在哪里呢？
其实我现在还不是太明确，就像剑飞老师说的，我们要保持这种习惯写三年，对人的改变是无法用言语来表达的，因为不确定性的准在。

但我可以畅想一下我的『日更』，如果坚持一百天，那对我带来改变将是巨大的。

如我坚持语音写作三年，我的改变也是巨大的，设想到未来，给自己赋能，很认真的对自己说：

• 现在的我也许很迷茫
• 现在的活依旧在职业困惑里，找不到出路。
• 但是我要对自己说，我要坚持一件事情。
• 那这件事情就是语音写作
• 我一定要把这件事情，当成唯一我所能做到，我要专注于语音写作这件事。

现代的世界太复杂了，信息量太多，我根本不可能吸收知识，因此，我必须找到一个抓手来统领我的人生。

我的抓手就是 —— 语音写作。
我将通过语音写作来梳理我的人生。

有本书叫『用写作来调心』，对于我来说，我要用语音写作来调心。

给自己的时间是三年。也就是说到我41岁，想想这个年龄有点恐怖，都不敢相信三年后都40多岁了。有一种很悲壮的情怀，真的觉得还没好好过，时间就刷刷的流走了。

印证了那就话：
当我们拥有时，往往不知道去珍惜，只有当我们真正失去时，才知道去珍惜。

珍惜现在眼前的；
未来的自己会感谢现在的自己；
不光是嘴上说说，要真正的做到知行合一，活在每一个当下，有觉知的，活在每个当下。

可能要站在更高的视野维度，更高的格局来看待自己的生命。
但最关键的点还是 —— 过好每一个当下。
有更高的时间维度，更高的格局，是一件最好的事情，但如没有，专注于每一个当下的成就和幸福也就够了。

我们总是会后悔，昨天做了什么事情；
或者总是会后悔，前一秒做了什么事情；
不时的告诉自己：不应该怎样怎样过；
后悔是于事无补的，我们与其有后悔的时间，还不如抓住后悔的当下这一秒。

真的，这个世界上没有后悔药吃；
过去的就让它过去吧；
必须要具备这样的一种信念：人生的路还很长，生命的路还很长。
不要急，慢慢来，成长，从易开始，从现在开始。

有些东西，真的是讲究机缘，我是一个比较相信命运的人，也因缘际合的意义，有些事真的到了缘分，到了爆发的那一点，有可能促成，才会有果产出。
耐心等待，过好每一个当下就好。

当下感知萃取：

• 知识是永远学不完的。抓住那个对我们有效有用的就行。
• 一次只做一件事，我们需要的是专注。

接下来的三年，我真的可以抛开内心的种种想法，专注于语音写作吗？
其实是可以的，目前，语音写作已是我生活的一部分，要做的就是全部身心全部投入在语音写作上面。

给自己这样的信念：
有些人可能成功的早，有些人则是大器晚成，而我，就是大器晚成的那一类人。

一切关乎于心，当我们的信念，价值观，这些底层发生改变的时，人生就会发生改变。

本文底稿基于语音写作：
创作时间：2018/7/26；7：01 - 7:20；19分钟
修改时间：2018/7/28 ； 14:50 - 15:50 ；60分钟

语音写作训练 ｜日更第 19天；第 19篇
『剑飞语音写作』｜ 第三阶段 ｜ 思维刻意练习