10.13

姓名:韩艾辰    第45天

【学习：10分钟】

【冥想：27分钟】每天多次冥想

【三时书：1次】

【找到/服务老师：每天至少为老师做一件事】

1.在智库里布施，希望所有众生免费学习到终极智慧。

【服务有需要的人：准备开始办读书会

【咖啡冥想】

1.和爱人聊我们普通人在和别人发生事情总会把别人想坏，其实事情并不是我们想的坏的那样！昨天保姆大姐从家里回来已经天黑，家里乱我们自己累也没有收拾，她早早就睡了，我说家里还有没收拾的地方，爱人和我说也许她是有原因的。早晨起来爱人问她休息好了吧！大姐说昨天回来坐车晕车难受，早晨起来好多了。要想让她做事干净首先我们自己做到位她自然会看到，上午她把家里里外外收拾干净。生活中有许多类似情况，同事、家人大部分人都不会总是寻思的怎么怎么害你怎么怎么不负责，所有的这是只是自己脑子里的，想了一堆其实什么也没有只是自己那么想，事实好好的。

回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标和所有的小伙伴们，愿我的财富种子开花结果，愿我们成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！