一，年度梦想本周进展
一、健康：
1、全年坚持跑步2020公里。12月虽然怀孕了，但是感觉还是不要放弃了跑步锻炼。加油，坚持！
❤本周冬至跑步3公里
！下周还是每天跑步1公里，降低要求
2、跟着陈允斌老师学习24节气养生。12月学习孕妇营养食疗。12-7大雪；12-21冬至
❤本周买了墨鱼干，酸奶片，洗面奶，都是陈老师的商品。冬至吃了鸡蛋饺子
！下周增强一下喝营养水。
3、睡前冥想和感恩，打卡300天。12月花费3周时间到年底继续陪娃学习拼音，力争结束拼音，娃自己会读。
❤本周有时候觉得恶心难受，基本在21点前就睡觉了。
！下周继续学习拼音
二、家庭：
4、生二胎宝宝 （青蛙）。12月每天早上去单位吃叶酸，补充营养，去第一次医院检查。
❤本周继续吃叶酸，周末本来去检查没去成
！下周补充营养，月底去第一次医院检查。
三、人际：
5、按155人脉法建55个朋友档案。12月盘点一下人脉，平时上下班路上没事了给好朋友们打电话问候一下。
❤朋友:本周听说同学付娜生病了，给她捐款500元。
❤家人：周末娃姑姑家来西安，但是我们没回去。
！下周有时间问候一下大家
四、工作：
6、顺利通过遴选考试（青蛙）！12月份是党委换届，把我选入了委员。就是职级晋升第二次还不知道情况。年度考核资料整理。
❤复习：最近没怎么学习强国
❤工作：整理年度考核资料
！下周主要迎接年度考核
五、学习：
7、实施陪娃学习成长计划。12月集中精力带娃学会韵母。力争到年底让娃学会拼音。
❤本周主要集中学习四五快读，认字学习第三部。
！下周集中精力带娃完成四五快读。
六、成长：
8、实行断网专注计划（青蛙）12月完成年度总结和年度目标。
❤本周主要是学习四五快读。
！下周继续陪娃专注陪娃拼音，有时间了写年度总结和年度计划。
9、时间管理的践行。亲子课程90天践行7-8月。分享20次。12月份主要是陪娃学习，摸索陪娃学习方法。
❤本周陪娃学习汉字
！下周陪娃学习汉字
七、理财：
10、赚取工资之外收入1万元。控制购买欲，存钱买车。2020断舍离物品。理财。
❤本周买了400元产品，捐款500
！控制购买欲，存钱买车。2020断舍离
11、实行断舍离整理计划。12月份整理拼音课程
❤本周整理考核资料
！12月份整理拼音课程
八、休闲：
12、学习做早餐，打卡100次。！12月有时间给娃做健康美味好吃的。
❤本周我爸妈在家做了好吃的
！下周继续做好吃的，就是我比较懒，好吃懒做
二，本周计划完成情况
1，陪娃学习拼音×
2、准备年度考核资料✓
3、陪娃学习四五快读✓
三、本周感想
本周主要是陪娃学习四五快读。感觉娃认识了好多字，加上晚上陪娃读故事，慢慢感觉娃认字很多。以后就可以自己读故事了。
四，本周改进
本周身体还是很不舒服，主要是老是会饿，然后吃饼，中午休息不好，体重涨的很快。
陪娃学习四五快读，逐步掌握汉字，就可以自助读书了。
五，下周三只青蛙
1，完成年度总结和年度目标
2、迎接年度考核资料
3、陪娃学习四五快读
