一，年度梦想本周进展
一、健康：
1、全年坚持跑步2020公里。12月虽然怀孕了，但是感觉还是不要放弃了跑步锻炼。加油，坚持！
❤本周跑步一次，不能把跑步断了
！下周还是每天跑步1公里，降低要求
2、跟着陈允斌老师学习24节气养生。12月学习孕妇营养食疗。12-7大雪；12-21冬至
❤本周拆开了桂圆和桑葚干，桑葚干味道还不错。
！下周增强一下喝营养水。
3、睡前冥想和感恩，打卡300天。12月花费3周时间到年底继续陪娃学习拼音，力争结束拼音，娃自己会读。
❤本周总是很累，基本在22点前就结束了。
！下周继续学习拼音
二、家庭：
4、生二胎宝宝 （青蛙）。12月每天早上去单位吃叶酸，补充营养，去第一次医院检查。
❤本周继续吃叶酸，逸来看我，买了干果。
！下周补充营养，月底去第一次医院检查。
三、人际：
5、按155人脉法建55个朋友档案。12月盘点一下人脉，平时上下班路上没事了给好朋友们打电话问候一下。
❤朋友:本周约着和小艳吃饭。
❤家人：周末逸来汉中买了坚果
！下周有时间问候一下大家
四、工作：
6、顺利通过遴选考试（青蛙）！12月份是党委换届，把我选入了委员。就是职级晋升第二次还不知道情况。年度考核资料整理。
❤复习：最近没事刷学习强国
❤工作：周五党委换届12-18，下乡一天12-17
！下周主要的就是年度考核资料收集
五、学习：
7、实施陪娃学习成长计划。12月集中精力带娃学会韵母。力争到年底让娃学会拼音。
❤本周主要集中学习拼音，周六爸爸又来陪娃好好学习一天拼音。尽快结束了转入汉字学习
！下周集中精力带娃复习拼音，转入汉字学习。
六、成长：
8、实行断网专注计划（青蛙）12月完成年度总结和年度目标。
❤本周主要是拼音，学习四五快读。
！下周继续陪娃专注陪娃拼音，有时间了写年度总结和年度计划。
9、时间管理的践行。亲子课程90天践行7-8月。分享20次。12月份主要是陪娃学习，摸索陪娃学习方法。
❤本周陪娃学习拼音。学习两节汉字学习。
！下周陪娃学习拼音。
七、理财：
10、赚取工资之外收入1万元。控制购买欲，存钱买车。2020断舍离物品。理财。
❤本周买了羽绒服清洗剂。
！控制购买欲，存钱买车。2020断舍离
11、实行断舍离整理计划。12月份整理拼音课程
❤本周整理办公桌
！12月份整理拼音课程
八、休闲：
12、学习做早餐，打卡100次。！12月有时间给娃做健康美味好吃的。
❤本周我爸妈在家做了煎饼。买了热面皮很好吃
！下周继续做好吃的，就是我比较懒，好吃懒做
二，本周计划完成情况
1，陪娃学习拼音√
2、党委换届开会√
3、加强孕期营养√吃坚果
三、本周感想
本周主要是陪娃学习拼音，后来她爸又买了四五快读，故事书。又学习了两节四五快读。又是拼音，又是汉字，感觉有点乱套了，不过四五快读这套书还是不错。娃爸爸周六又过来陪娃学习，不知道怎么回事，娃怕爸爸，学习效果还不错。
党委换届成为了党委委员，还是要好好干，不辜负领导信任。
四，本周改进
本周身体影响精力不济，感觉很累，下乡了一天，吃了好多辣椒，pp难受。以后还是不要吃辣椒，要注意吃的。
五，下周三只青蛙
1，陪娃学习拼音
2、准备年度考核资料
3、陪娃学习四五快读
